醬油作為生活中的日常調料,使用頻率非常的高,但是現在市面上各種品牌的醬油不計其數,各種品牌下的各種類型的醬油更是不計其數,大部分人買醬油感覺就是蒙,感覺好吃了下次再買,感覺不好吃了下次就不買,針對這種情況我們整理了下醬油選購技巧。
首先,要給大家明晰一個概念,現在市面上,至少品牌的醬油不存在配制醬油了。
所謂配制醬油就如白酒一樣,白酒有純糧食釀造的,還有用酒精勾兌的,醬油也是一樣,但是在大陸,《食品安全國家标準 醬油》 (GB 2717 2018) 和《食品安全國家标準 食醋》 (GB 2719 2018)等标準的陸續出台,到現在你在超市或者商場看到的有醬油兩個字的都是釀造醬油,而現在這種所謂的配制醬油,是不允許叫做醬油,隻能叫複合調味料。
明晰了這個概念後,我們就來看看醬油選購技巧,因為作為消費者,我們能看到的最直覺的資訊就是配料表,并且國家對配料表的相關參數都有嚴格的規定,不能作假,是以,我們就從配料表來解析一瓶醬油的好壞,最終能讓老百姓通過看配料表選購出自己心儀的好醬油!
1.配料表
遵循的原則是越少越好,很多醬油味道不夠,商家為了提鮮,會往裡面加味精和雞精等增味劑,而工藝好的醬油,往往配料的種類越少。
原料的選擇上,黑豆,黑小麥>黃豆,小麥。其中,非轉基因大豆和非轉基因脫脂大豆最為常見。非轉基因大豆指完整的大豆,含有油脂,味道香,營養高,是最優選。非轉基因脫脂大豆指榨油後剩下的豆粕,成本低,香味、營養都不如完整大豆,是次要之選。
對于食品添加劑也會在配料表出現,常見的添加劑包括谷氨酸鈉(增味劑)、焦糖色(着色劑)、檸檬酸(酸度調節劑)等。如果對添加劑有疑慮,可以選擇不添加或少添加添加劑的醬油。
2.氨基酸态氮
這個名額對于零添加醬油來說,這個名額簡直就是鮮味識别器!
這個是判定發酵産品程度的一個名額,該名額越高,說明醬油中的氨基酸含量越高,鮮味也就越高,
對于零添加醬油,我們直接看氨基酸态氮的含量,就可以知道鮮味了
對于非零添加醬油,還要結合上面的配料表,如果配料表中有谷氨酸鈉【味精】這類增鮮的輔料,也會提升氨基酸态氮的含量。這個時候購買者就要綜合考慮了。
上圖給出了一個氨基酸态氮的标準,可以作為參考
3.品質等級
特級醬油>一級醬油>二級醬油>三級醬油
三級醬油相對來說就是最差的了
4.産品标準号
大陸的醬油現在主要有兩種國家标準号,
一種是釀造醬油:GB18186-2000,釀造醬油是利用大豆和小麥釀造的。我們可以經常在醬油的包裝上看到産品标準号為GB/T 18186,GB為國家強制性國家标準,T是推薦的意思,GB/T是指推薦性國家标準。
另外一種是配制醬油:SB 10336-2000,配制醬油是以釀造醬油為主體,加入了鹽酸水解植物蛋白調味液、食品添加劑等配制而成的醬油。
是以選擇醬油時,要看清楚包裝上标明的是釀造醬油還是配制醬油,選擇産品标準号為GB/T 18186的釀造醬油為佳,有的時候标注的時候,會把T字省略。
我們還看到,後面有幾個漢字,高鹽稀态發酵醬油,這個是指的工藝。
醬油的生産工藝主要有兩種,
一種是傳統的高鹽稀态工藝,這種醬油的風味較好、含鹽量較高,釀造的時間長,大約需要180天釀造時間。
另外一種是速釀的低鹽固态工藝,這種醬油含鹽量低,大約需要21天的釀造時間。
是以購買醬油時,相對來說,高鹽稀态工藝釀造的醬油更好一些。