昨天看診的時候，有位媽媽詢問，為什麼孩子的脾胃總是不好呢？自家孩子脾胃虛弱，經常腹脹、便秘，食欲也不太好，有時候多吃一點就會難受！
如果孩子出現這樣的情況，那麼以下幾種食物要少給孩子吃：
1、性質寒涼的食物
蔬菜類比如苦瓜、蕃茄、冬瓜等，水果類比如柿子、西瓜、香蕉等，肉類比如鴨肉、螃蟹、田螺等，以及冰激淩、冷飲。
2、易産氣食物
比如碳酸飲料、闆栗、番薯等等，容易腹脹。
3、比較難消化的食物
比如炸雞、炸薯條、年糕、糯米等，可能會加重孩子脾胃的負擔。
4、辛辣刺激性食物
比如辣椒、生姜以及大蒜等，容易導緻脾胃不好的情況加重，不利病情的恢複。
孩子脾胃虛弱的時候，飲食上一定要注意，可以吃一些清淡的食物、溫性的食物來幫助改善，當然，有些情況稍重一些，飲食改善隻能起到輔助作用的，該系統調理還是要系統調理，具體需要根據孩子的體質和個人情況來制定調理方案。
大家好，我是兒科黃永強，如果咱家孩子有這方面的困擾，可以與我一談，希望我能用我所學，幫助解決孩子的問題。
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