昨天看诊的时候，有位妈妈询问，为什么孩子的脾胃总是不好呢？自家孩子脾胃虚弱，经常腹胀、便秘，食欲也不太好，有时候多吃一点就会难受！
如果孩子出现这样的情况，那么以下几种食物要少给孩子吃：
1、性质寒凉的食物
蔬菜类比如苦瓜、西红柿、冬瓜等，水果类比如柿子、西瓜、香蕉等，肉类比如鸭肉、螃蟹、田螺等，以及冰激凌、冷饮。
2、易产气食物
比如碳酸饮料、板栗、番薯等等，容易腹胀。
3、比较难消化的食物
比如炸鸡、炸薯条、年糕、糯米等，可能会加重孩子脾胃的负担。
4、辛辣刺激性食物
比如辣椒、生姜以及大蒜等，容易导致脾胃不好的情况加重，不利病情的恢复。
孩子脾胃虚弱的时候，饮食上一定要注意，可以吃一些清淡的食物、温性的食物来帮助改善，当然，有些情况稍重一些，饮食改善只能起到辅助作用的，该系统调理还是要系统调理，具体需要根据孩子的体质和个人情况来制定调理方案。
大家好，我是儿科黄永强，如果咱家孩子有这方面的困扰，可以与我一谈，希望我能用我所学，帮助解决孩子的问题。
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