作者：洞見·蘇眉細細
知乎上有人問：最理想的人際關系是什麼樣的？
高贊的回答是梁文道在《圓桌派》中說過的一句話：
“最理想的人際關系，就像人跟貓的關系。
它跟你作伴，但不幹擾你，你又要尊重它的空間和獨立性，不要過分騷擾它，大家的界限還是存在的。”
太親密會催生很多無謂的煩惱，太疏遠又會失去相處的樂趣。
有溫度，不過度，才能讓彼此有進退自如的舒适感。
01
同僚杜鵑最近特别窩心，整個人瘦了一圈。
起因是她管了一件閑事：
表妹的丈夫帶着一個年輕漂亮的女子逛商場時，恰好被杜鵑撞見。
杜鵑悄悄拍下兩人的照片，發給了表妹。
表妹哭哭啼啼不知如何是好，杜鵑看着表妹長大，姐妹情深，于是挺身而出。
她積極主動替表妹出主意、想辦法，拿到了表妹夫出軌的各種證據。
并教表妹如何談判，争取離婚的最大利益。
結果，沒過幾天，表妹夫找上門，和她大鬧一場，說她狗拿耗子多管閑事。
姑姑也打電話罵她，說她沒事兒瞎攪和。
最終表妹沒離婚，現在兩口子見了杜鵑就像仇人。
杜鵑郁悶不已，說自己好心好意，卻成了豬八戒照鏡子——裡外不是人。
人生在世，每個人都有各自的晦暗與皎潔。
過分幹涉他人的私事，有時反而會給自己帶來不必要的麻煩。
與人交往，審時度勢的沉默，遠勝于不合時宜的熱情。
著名心理咨詢師胡慎之說：任何事情一旦過度就變成了壞事，包括關心。
真正的體貼，是在别人需要的時候，給他一份恰到好處的成全。
電影《男人百分百》的主人公尼克，是十足的大男子主義，還有點盲目自信。
他喜歡給女兒和同僚各種關心和建議，且樂此不疲。
直到有一天，他忽然擁有了讀心能力，能聽懂别人内心的真實想法。
他才發現，在女兒看來，他的愛和關心，其實是一種令人讨厭的控制；
在同僚們眼中，他的那些熱心之舉，不過是自以為是的打擾和冒犯。
他幡然醒悟，不再濫施關心，反而赢得了大家的真心喜歡。
小說《偷影子的人》中有這樣一句話：
你不能幹涉别人的生活，就算是為了對方好，這是他的人生。
越是親密的關系，越要注意分寸的拿捏。
很多時候，過分熱心，是一場社交災難。
02
提起高情商，我們會立刻想到熱情周到，臉上洋溢着暖心的微笑。
冷漠則帶着事不關己的面孔，和高情商似乎不搭邊。
其實适度冷漠，是在經曆了一些事情，看清了一些人性，有了一些力量之後，更加成熟睿智的處世之道。
想想，你是不是也經曆過這樣的時刻：
明明自己還在為房貸車貸發愁，親戚打來電話借錢，二話不說把錢打過去，自己隻能節衣縮食過苦日子；
好不容易熬到周末，隻想癱在家裡休息，朋友卻約着一起逛街購物，隻好拖着疲憊的身子出門赴約；
聚餐時，本來自己酒量有限，但對方說不喝就是不給他面子，于是勉為其難地喝了，甯可回家胃疼三天，也不能傷了感情。
之是以不敢拒絕，是因為我們太怕成為“不合群”的那一個，怕被貼上“不懂人情世故”“不近人情”的标簽。
《人間失格》裡有句話：
我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力。
我害怕一旦拒絕别人，便會在彼此心裡留下永遠無法愈合的裂痕。
這大概也是困擾很多人的心結。
很多人因為抹不開情面，不好意思拒絕，應承下各種心不甘、情不願的事情，好好的日子變得委屈郁悶，甚至兵荒馬亂。
幾年前，朋友大良的一位同僚被辭退後自己創業，讓他幫忙做擔保，向銀行貸款50萬。
平時兩人關系不錯，礙于情面，大良簽了字。
結果，同僚經營不善，無法按期償還貸款。
大良作為擔保人，銀行要求他還錢。
大良去找同僚，同僚已經搬了家，電話也打不通了。
生活中，我們經常會遇到類似的事情，是以倒不如從一開始就冷漠一些，委婉拒絕，給予力所能及的幫助。
蔡康永說過：其實我還是鼓勵大家做個冷淡一點的人，過于溫暖，并不是維持良好社交的方式。
保持适當的分寸感，不是冷漠疏遠，而是一份難得的人間清醒。
03
個體心理學創始人阿德勒有一個理論，叫做“課題分離”。
他認為：一切人際關系的沖突，都起因于對别人的課題妄加幹涉，或者自己的課題被别人妄加幹涉。隻要能夠進行課題分離，人際關系就會發生巨大改變。
别人如何評價你的選擇，那是别人的課題，你根本無法左右。
而關于你人生的選擇，你能做到的就是選擇自己認為最好的道路。
把精力放到自己身上，摒棄不必要的喧嚣，才能掌控自己的生活。
作家賈平凹成名之後，很多人慕名而來，每天客人絡繹不絕。
有人讨教寫作方法，有人請他參加活動，還有人求他找工作、打官司……
他每天疲于應付，不敢怠慢，生怕别人說自己一闊就變臉。
結果，他再也沒時間靜下來寫作。
為了逃離喧嚣，他先後搬了五次家，還是有人輾轉找上門。
後來，賈平凹不幸染上了肝癌，他就用自己有病做擋箭牌，家裡終于清靜下來，他也終于可以安心寫作。
《無聲告白》裡說：我們終其一生，就是擺脫他人的期待，找到真正自己。
一個人成熟的标志，就是越來越能厘清楚别人的事和我的事，别人的情感和我的情感。
他們不會在乎旁人的眼光，因為他們知道自己想要的是什麼。
主動摒棄外界的嘈雜，舍棄不必要的交際。
冷漠一點，疏離一點，你會有更充足的時間和精力，來做想做的事。
▽
曾經有人問雕塑大師羅丹：什麼是藝術？
羅丹回答：減去多餘的部分。
人與人之間的相處亦應如此，減去過度的熱情與無謂的交際，給彼此留出舒适的空間。
太過熱情會灼傷彼此；無效社交令人迷失自己。
删繁就簡，适當淡漠，才是最好的相處之道。