曾經，重慶忠縣一個小區發生了一件悲劇。
兩名國中女生一起從33樓跳下，墜樓身亡。
事情是這樣的。
這2名女生都是忠縣某中學的學生。
在下午4點多的時候，2個孩子相繼發了一條朋友圈。
“我走了，再見”，從朋友圈可以看到孩子的腳已經站在了樓頂的邊緣，随時會掉下去。
而另一個孩子發的是“世界上再也沒有一個叫（自己名字的）的人了，走了”，而孩子的手已經向外面延伸了，貌似在對這個世界告别。
最可悲的是，孩子發了朋友圈20分鐘後，就跳下了樓。
這是一個悲劇，破碎了兩個家庭。
不知道這20分鐘，她們内心有怎麼樣的掙紮。
是否有人看到朋友圈，進而去挽回她們。
是什麼讓這兩個孩子如此絕望呢？我們不得而知。
近年來，青少年輕生事件屢見不鮮，且有低齡化趨勢。
和父母争執、被老師訓斥、成績不理想、犯錯怕遭責罵......甚至是“爸爸不讓看電視”“老師沒收手機”這樣不能稱之為“事件”的起因，竟成了一朵朵鮮活生命凋謝的緣由。
感歎生命教育缺位之時，也必須看到其中不容忽視的因素——我們的孩子亟待補上挫折教育課。
01
不可缺位的挫折教育
在生活中接受挫折與失敗的曆練，是我們人們的必修課。
所謂抗挫力，也稱心理彈性能力，指的是人在面對逆境時的處理應對能力。
心理研究發現，面對挫折與困難，決定一個人成功與失敗的關鍵是抗挫力的高低。
抗挫力強，可增強個人的生命力，提升個人直面挫折和挑戰的勇氣與智慧。
現代社會是一個充滿挑戰的社會，在這樣的社會中，不遭受挫折是不可能的。
如果學生在學校中沒有遭受挫折的洗禮，沒有正确對待挫折的思想，就好像是溫室裡的“花朵”，是不可能很好地适應社會的。
而隻有學生在學校中就遭受許多挫折（無論這種挫折是主動的還是被動的），掌握了應付挫折的方法，在一定程度上講才能夠更好地适應社會。
南通易家橋一個12歲的女孩因為不堪作業重負，留下了一封遺書，跳樓身亡。
遺書雖隻有簡簡單單的一頁，可是句句讓人揪心、心痛。
上面寫着最醒目的4個大字：“我恨你們”。
就連最後的一句話都是，“把我的作業撕了吧。”
但是從這封遺書中，我們可以看到家長給孩子施加了多大的壓力，而父母卻不管孩子的感受，壓力已經将孩子徹底擊垮。
父母不懂孩子的累，孩子心裡的苦沒有人可以傾訴，隻能選擇了這樣的方式來告訴父母。
02
如何正确地對孩子
進行挫折教育？
其實，所謂的挫折教育，不是刻意讓孩子吃苦受累，更不是刻意打擊他們，人為給他們制造痛苦。
挫折教育是當孩子遭遇挫折和失敗時，教會他們積極應對，利用挫折發生的時機趁勢而為，讓孩子經一事長一智。
那麼，如何正确地對孩子進行挫折教育呢？
1.讓孩子認識到，挫折是每個人都會遇到的普遍問題
有的孩子遇到挫折時一蹶不振，認為自己很不幸，總是被挫折眷顧。其實挫折是非常普遍的。
有的人能直面挫折，即使遇到挫折也是雲淡風輕。
像世界上很多名人，他們都經曆了很多坎坷，才功成名就，而且大多數人都是越挫越勇的。
是以，不要懼怕遇到挫折，要把挫折當成化了妝的祝福。
2.幫助孩子進行正确歸因
當孩子遇到困難時，不要貶低孩子，而是要幫孩子正确歸因。
應該引導孩子進行思考，是自身努力程度不夠，還是外界原因不穩定等等，可以通過改變自己的做法扭轉逆境。
讓孩子明白，挫折不一定會影響未來生活，隻要想辦法，就一定能扛過去。
3.提高孩子的生活能力
瑞士的挫折教育就是讓孩子參加勞動，鍛煉獨自生活的能力。美國的挫折教育是讓孩子認識勞動的價值，要花錢自己掙。
我們也可以讓孩子做一些力所能及的家務勞動，比如打掃衛生、擇菜洗菜、做些簡單的飯菜、擺放餐具、洗碗等等，提高孩子的自我生活能力。
4.進行耐力訓練
适當地讓孩子運動，在運動項目選擇上，可以選擇有利于耐心提升的項目，其中，遊泳和長跑就是不錯的選項。
運動并不是刻意地吃苦，且有益身心，還能進行耐力訓練。
03
挫折教育的注意事項
1、不要給孩子設定無端的挫折；尤其不是随便否定孩子這個人。就事論事，在解決方法上多下功夫。
2、當孩子自願挑戰而遇到挫折時，家長更多要從方法上給孩子以點到為止的啟發和指導，盡可能讓孩子自己來解決問題，克服困難，這樣才能讓孩子體驗到成功感及父母的關懷。
3、生活中，經常會遇到大大小小的“挫折”，這時，家長不要嫌孩子拖拉時間而包辦下來，要給孩子足夠的時間去思考和探索，解決問題後，引導孩子去總結自己的成功之處在哪裡，下一次再面對挑戰或挫折時，孩子就會主動積極地去面對。
4、控制好獎勵。不要孩子取得一點點進步，就給予過多的什麼物質獎勵和過分的贊美之詞，讓孩子有機會更多些去享受成功後的心靈獎勵。過多的物質獎勵，将會扭曲孩子的成功體驗，甚至為了物質獎勵而努力，這我們就大錯而特錯了。