曾经，重庆忠县一个小区发生了一件悲剧。
两名初中女生一起从33楼跳下，坠楼身亡。
事情是这样的。
这2名女生都是忠县某中学的学生。
在下午4点多的时候，2个孩子相继发了一条朋友圈。
“我走了，再见”，从朋友圈可以看到孩子的脚已经站在了楼顶的边缘，随时会掉下去。
而另一个孩子发的是“世界上再也没有一个叫（自己名字的）的人了，走了”，而孩子的手已经向外面延伸了，貌似在对这个世界告别。
最可悲的是，孩子发了朋友圈20分钟后，就跳下了楼。
这是一个悲剧，破碎了两个家庭。
不知道这20分钟，她们内心有怎么样的挣扎。
是否有人看到朋友圈，从而去挽回她们。
是什么让这两个孩子如此绝望呢？我们不得而知。
近年来，青少年轻生事件屡见不鲜，且有低龄化趋势。
和父母争执、被老师训斥、成绩不理想、犯错怕遭责骂......甚至是“爸爸不让看电视”“老师没收手机”这样不能称之为“事件”的起因，竟成了一朵朵鲜活生命凋谢的缘由。
感叹生命教育缺位之时，也必须看到其中不容忽视的因素——我们的孩子亟待补上挫折教育课。
01
不可缺位的挫折教育
在生活中接受挫折与失败的历练，是我们人们的必修课。
所谓抗挫力，也称心理弹性能力，指的是人在面对逆境时的处理应对能力。
心理研究发现，面对挫折与困难，决定一个人成功与失败的关键是抗挫力的高低。
抗挫力强，可增强个人的生命力，提升个人直面挫折和挑战的勇气与智慧。
现代社会是一个充满挑战的社会，在这样的社会中，不遭受挫折是不可能的。
如果学生在学校中没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的思想，就好像是温室里的“花朵”，是不可能很好地适应社会的。
而只有学生在学校中就遭受许多挫折（无论这种挫折是主动的还是被动的），掌握了应付挫折的方法，在一定程度上讲才能够更好地适应社会。
南通易家桥一个12岁的女孩因为不堪作业重负，留下了一封遗书，跳楼身亡。
遗书虽只有简简单单的一页，可是句句让人揪心、心痛。
上面写着最醒目的4个大字：“我恨你们”。
就连最后的一句话都是，“把我的作业撕了吧。”
但是从这封遗书中，我们可以看到家长给孩子施加了多大的压力，而父母却不管孩子的感受，压力已经将孩子彻底击垮。
父母不懂孩子的累，孩子心里的苦没有人可以倾诉，只能选择了这样的方式来告诉父母。
02
如何正确地对孩子
进行挫折教育？
其实，所谓的挫折教育，不是刻意让孩子吃苦受累，更不是刻意打击他们，人为给他们制造痛苦。
挫折教育是当孩子遭遇挫折和失败时，教会他们积极应对，利用挫折发生的时机趁势而为，让孩子经一事长一智。
那么，如何正确地对孩子进行挫折教育呢？
1.让孩子认识到，挫折是每个人都会遇到的普遍问题
有的孩子遇到挫折时一蹶不振，认为自己很不幸，总是被挫折眷顾。其实挫折是非常普遍的。
有的人能直面挫折，即使遇到挫折也是云淡风轻。
像世界上很多名人，他们都经历了很多坎坷，才功成名就，而且大多数人都是越挫越勇的。
所以，不要惧怕遇到挫折，要把挫折当成化了妆的祝福。
2.帮助孩子进行正确归因
当孩子遇到困难时，不要贬低孩子，而是要帮孩子正确归因。
应该引导孩子进行思考，是自身努力程度不够，还是外界原因不稳定等等，可以通过改变自己的做法扭转逆境。
让孩子明白，挫折不一定会影响未来生活，只要想办法，就一定能扛过去。
3.提高孩子的生活能力
瑞士的挫折教育就是让孩子参加劳动，锻炼独自生活的能力。美国的挫折教育是让孩子认识劳动的价值，要花钱自己挣。
我们也可以让孩子做一些力所能及的家务劳动，比如打扫卫生、择菜洗菜、做些简单的饭菜、摆放餐具、洗碗等等，提高孩子的自我生活能力。
4.进行耐力训练
适当地让孩子运动，在运动项目选择上，可以选择有利于耐心提升的项目，其中，游泳和长跑就是不错的选项。
运动并不是刻意地吃苦，且有益身心，还能进行耐力训练。
03
挫折教育的注意事项
1、不要给孩子设置无端的挫折；尤其不是随便否定孩子这个人。就事论事，在解决方法上多下功夫。
2、当孩子自愿挑战而遇到挫折时，家长更多要从方法上给孩子以点到为止的启发和指导，尽可能让孩子自己来解决问题，克服困难，这样才能让孩子体验到成功感及父母的关怀。
3、生活中，经常会遇到大大小小的“挫折”，这时，家长不要嫌孩子拖拉时间而包办下来，要给孩子足够的时间去思考和探索，解决问题后，引导孩子去总结自己的成功之处在哪里，下一次再面对挑战或挫折时，孩子就会主动积极地去面对。
4、控制好奖励。不要孩子取得一点点进步，就给予过多的什么物质奖励和过分的赞美之词，让孩子有机会更多些去享受成功后的心灵奖励。过多的物质奖励，将会扭曲孩子的成功体验，甚至为了物质奖励而努力，这我们就大错而特错了。