1972年，一位台灣男孩劉畊宏在家鄉高雄出生。從小熱愛音樂的他，高中參加校園樂隊，認識了志同道合的朋友。
18歲那年，劉畊宏憑借出衆的外形，有幸客串了電視劇《佳樂福》，從此打開了進入娛樂圈的大門。
90年代，台灣娛樂業進入快速發展時期，偶像團體紛紛湧現。1997年，當時25歲的劉畊宏有幸被知名主持人吳宗憲賞識，與好友吳宗憲、倪志強、鐘昀呈組建了“咻比嘟嘩”樂團。
他負責團内的音樂部分，也是舞台表演的中心人物。
劉畊宏終于實作了音樂夢想，加入了當紅偶像組合。樂團每周都有演出和錄制，作為主唱和吉他手，劉畊宏的日程極為繁忙。
盡管勞累，但對音樂的熱情驅使他忘我工作。台下粉絲的尖叫聲，是對他們努力的最大肯定。
2001年，由于利益配置設定不均，"咻比嘟嘩"宣告解散。劉畊宏雖然向公司提出繼續發展，卻遭到公司高層的棄用。
當紅偶像一夕間淪為無工作可做的待業者，劉畊宏陷入了迷茫與困頓。
好在，他并未在低谷時放棄音樂夢想。在經曆偶像生涯後，劉畊宏對娛樂圈的運作規律有了更深刻了解。他明白，隻有堅持自我，才能走得更長遠。
2001年，25歲的劉畊宏經曆了人生的第一個低谷。偶像團體解散，自己又被公司棄用，他陷入職業無着的困境。
這時，命運讓劉畊宏遇見了人生的貴人——18歲的周傑倫。
周傑倫是劉畊宏的老東家新簽的練習生，長相平平，個性内向。劉畊宏第一眼看到周傑倫就覺得這孩子與衆不同。
公司高層并不看好周傑倫，把他安排做一些雜活。劉畊宏主動關照周傑倫起居，時常開車帶他外出散心。
一次公司年會，劉畊宏鼓勵周傑倫表演原創曲子。可是周傑倫緊張到差點忘詞，結束後老闆頭也不回就走了。劉畊宏知道這對周傑倫打擊很大，當即追上老闆懇請再給周傑倫一次機會。
“相信我，這個孩子很有天賦!”劉畊宏拍着胸脯對老闆說。
認可人才， 周傑倫也深深感激劉畊宏一直以來的鼓勵支援。
人生最黑暗時，是同舟共濟的朋友點亮前行的燈塔。命運把兩顆心連接配接在一起，他們将攜手完成音樂夢想，走向人生巅峰。
1999年，一位叫王婉霏的台灣姑娘閃亮登上環球小姐競選舞台。
2000年，在一次宣傳活動中，王婉霏與比她大6歲的劉畊宏邂逅。劉畊宏第一眼看到王婉霏，就被她清純甜美的氣質深深吸引。
他主動要來王婉霏的聯系方式，展開熱烈追求。
然而王婉霏對劉畊宏這位“老男人”并不感冒。她剛出道不久，正在專心發展演藝事業，對戀愛不感興趣。但劉畊宏耐心地等待，通過各種方式表達心意，終于打動了王婉霏的心。
兩人正式交往後，劉畊宏決定去加拿大讀書深造。異國他鄉的日子裡，思念的火花迸發成熱烈的愛火。2004年，劉畊宏在加拿大向王婉霏求婚成功。
即使處于人生低谷，王婉霏也義無反顧地支援劉畊宏追求音樂夢想。
2007年，光陰荏苒，他們終于在教堂修成正果。從相識到步入婚姻殿堂，這對跨越時空考驗的情侶經曆了七年苦心等待。
生活雖然不易，但他們緊握彼此的手，互相扶持，終成眷屬。
感情就像一杯香濃醇酒，越久越醇厚，牽絆越久越牢固。劉畊宏和王婉霏用時間與了解凝成的愛情，經得起歲月的考驗。
結婚後的劉畊宏和王婉霏迫不及待想要一個孩子。但多次檢查後，王婉霏被确診有七個子宮肌瘤，懷孕遇到很大困難。
兩年的備孕無果，王婉霏一度陷入絕望。
好在劉畊宏全力支援王婉霏，他耐心地告訴愛妻，有沒有孩子都一樣，隻要兩個人在一起就足夠了。終于，在即将放棄的時候，王婉霏懷孕了。
懷胎期間，她小心翼翼地保護肚子裡的生命，忍受肌瘤帶來的痛苦。
2011年，第一個寶寶降生，夫妻倆欣喜若狂。兩年後，王婉霏再次成功懷孕，用毅力戰勝種種艱難，生下第二個孩子。
為了生完第三胎，王婉霏毅然決定切除子宮。三次生産的折磨過程，她都以母親的偉大愛心熬了過來。
王婉霏用生命孕育生命，完成了作為女性、妻子和母親的天職。她用實際行動诠釋了母愛的偉大，也給予劉畊宏做人夫、人父的動力。
劉畊宏非常感激愛妻對家庭的付出，這份感恩變成了他精進自我的源泉之一。
劉畊宏是一個健身狂熱分子。他堅信健康生活的重要性，要求全家人都必須定期健身鍛煉。對妻子王婉霏尤其嚴格，嚴格控制她的飲食，督促她堅持運動。
王婉霏生完孩子後體重明顯增加，劉畊宏擔心妻子的健康。他設計各種訓練計劃，要求王婉霏完成;訂制營養餐單，嚴格控制卡路裡攝入。
王婉霏起初有些反抗，但面對劉畊宏的堅持，還是順從執行了。
有一次，王婉霏想坐車回家，劉畊宏堅決不同意，要她步行一個小時。王婉霏雖然内心抱怨，還是聽話照做了。她了解丈夫是為她身體着想，隻是方法有些極端。
其實劉畊宏對自己的要求更嚴。每天固定時間健身，嚴格控制飲食，所有的行為舉止都服務于健康這一個目标。他希望家人能夠支援自己的生活方式。
雖然方法有時較為強勢，但出發點都是好的。
王婉霏選擇包容并支援劉畊宏。她明白持家需要互相了解、互相扶持。劉畊宏的熱情來自對家人的關愛之心，這份真誠感動了王婉霏。
2022年2月，48歲的劉畊宏在直播平台開通了個人健身房。老友吳尊等圈内好友大力支援劉畊宏這一新嘗試。
起初，劉畊宏隻是想分享自己的健身心得，沒想到第一場直播就吸引了上萬粉絲。
直播期間，劉畊宏邊做運動，邊和粉絲互動聊天，氣氛活躍有趣。他的标準動作、健碩身材赢得了無數迷妹的心。
與明星不同，劉畊宏的談吐處處透露正能量，讓大家感受到他的真誠。
兩個月時間，劉畊宏的直播間人氣如火箭般爬升，粉絲突破千萬。一次直播峰值超過100萬人同時線上觀看，重新整理紀錄。
粉絲們都被他陽光積極的健身态度打動，紛紛加入到鍛煉的行列。
健身+直播+正能量，成功打開了劉畊宏人生的新篇章。他将自己的專長與時代需求結合，成功轉型為健身教練和網紅。
而一直支援他的妻子王婉霏也出現在直播中，兩人的精彩互動讓粉絲看到他們恩愛幸福的家庭。
從出道至今，劉畊宏一直以行動踐行健康生活的理念。無論身處高峰或低谷，健身和良好飲食就是他的必修課。這不僅塑造了他健碩的身材，也使他的生活态度積極向上。
每頓飯劉畊宏都會攝入充足蛋白質和蔬菜，嚴格控制油脂攝入。他研發了許多健康食譜，親自下廚為家人準備。假期時，他會帶着妻子孩子到戶外郊遊，一起做運動，教孩子們健康的生活方式。
即便外出工作繁忙，劉畊宏也會固定時間進行居家訓練。他把健身器材帶上節目錄制，在休息時間進行拉筋、仰卧起坐等運動，讓健身成為生活的一部分。
忙碌之餘，運動幫助他保持積極心态。
2022年開設健身教練直播後，劉畊宏将自己多年的健身心得與大家分享。他耐心地糾正觀衆的錯誤動作，解答健身問題。
蒙頭健身的他，讓大家感受到健康生活的樂趣。
劉畊宏用實際行動诠釋了什麼是積極的生活态度。他的人生經曆成為同齡人健康生活的啟發。越是到了中年，堅持運動才能撐起家庭與事業。
俗語說，“健康是最大的财富”。對于劉畊宏來說，健康不僅僅是身體狀況，更代表的是積極向上的人生态度。
由内而外散發的活力，來源于劉畊宏對生活的熱愛。不管遭遇多大困難，他都毫不氣餒，保持樂觀心态。音樂理想雖然受挫，他還是迎難而上，在低谷中找到新的機遇。
讀懂生活的真谛，才能活出生命的精彩。劉畊宏認識到，健康必須由内心開始，依靠的不是外在條件，而是内在力量。
隻要心态正面，挫折都是成長的階梯。
當一個人擁有積極向上的心，外在的風風雨雨都無法将其擊倒。劉畊宏以自身經曆證明，健康和成功都源自内心。
這也是他人生魅力的來源，感染并點燃了無數人的内心。
健康，是生命之光;熱愛，是生命之火。感謝劉畊宏用人生傳遞給我們積極向上的精神力量。