1972年，一位台湾男孩刘畊宏在家乡高雄出生。从小热爱音乐的他，高中参加校园乐队，认识了志同道合的朋友。
18岁那年，刘畊宏凭借出众的外形，有幸客串了电视剧《佳乐福》，从此打开了进入娱乐圈的大门。
90年代，台湾娱乐业进入快速发展时期，偶像团体纷纷涌现。1997年，当时25岁的刘畊宏有幸被知名主持人吴宗宪赏识，与好友吴宗宪、倪志强、钟昀呈组建了“咻比嘟哗”乐团。
他负责团内的音乐部分，也是舞台表演的中心人物。
刘畊宏终于实现了音乐梦想，加入了当红偶像组合。乐团每周都有演出和录制，作为主唱和吉他手，刘畊宏的日程极为繁忙。
尽管劳累，但对音乐的热情驱使他忘我工作。台下粉丝的尖叫声，是对他们努力的最大肯定。
2001年，由于利益分配不均，"咻比嘟哗"宣告解散。刘畊宏虽然向公司提出继续发展，却遭到公司高层的弃用。
当红偶像一夕间沦为无工作可做的待业者，刘畊宏陷入了迷茫与困顿。
好在，他并未在低谷时放弃音乐梦想。在经历偶像生涯后，刘畊宏对娱乐圈的运作规律有了更深刻理解。他明白，只有坚持自我，才能走得更长远。
2001年，25岁的刘畊宏经历了人生的第一个低谷。偶像团体解散，自己又被公司弃用，他陷入职业无着的困境。
这时，命运让刘畊宏遇见了人生的贵人——18岁的周杰伦。
周杰伦是刘畊宏的老东家新签的练习生，长相平平，个性内向。刘畊宏第一眼看到周杰伦就觉得这孩子与众不同。
公司高层并不看好周杰伦，把他安排做一些杂活。刘畊宏主动关照周杰伦起居，时常开车带他外出散心。
一次公司年会，刘畊宏鼓励周杰伦表演原创曲子。可是周杰伦紧张到差点忘词，结束后老板头也不回就走了。刘畊宏知道这对周杰伦打击很大，当即追上老板恳请再给周杰伦一次机会。
“相信我，这个孩子很有天赋!”刘畊宏拍着胸脯对老板说。
认可人才， 周杰伦也深深感激刘畊宏一直以来的鼓励支持。
人生最黑暗时，是同舟共济的朋友点亮前行的灯塔。命运把两颗心连接在一起，他们将携手完成音乐梦想，走向人生巅峰。
1999年，一位叫王婉霏的台湾姑娘闪亮登上环球小姐竞选舞台。
2000年，在一次宣传活动中，王婉霏与比她大6岁的刘畊宏邂逅。刘畊宏第一眼看到王婉霏，就被她清纯甜美的气质深深吸引。
他主动要来王婉霏的联系方式，展开热烈追求。
然而王婉霏对刘畊宏这位“老男人”并不感冒。她刚出道不久，正在专心发展演艺事业，对恋爱不感兴趣。但刘畊宏耐心地等待，通过各种方式表达心意，终于打动了王婉霏的心。
两人正式交往后，刘畊宏决定去加拿大读书深造。异国他乡的日子里，思念的火花迸发成热烈的爱火。2004年，刘畊宏在加拿大向王婉霏求婚成功。
即使处于人生低谷，王婉霏也义无反顾地支持刘畊宏追求音乐梦想。
2007年，光阴荏苒，他们终于在教堂修成正果。从相识到步入婚姻殿堂，这对跨越时空考验的情侣经历了七年苦心等待。
生活虽然不易，但他们紧握彼此的手，相互扶持，终成眷属。
感情就像一杯香浓醇酒，越久越醇厚，牵绊越久越牢固。刘畊宏和王婉霏用时间与理解凝成的爱情，经得起岁月的考验。
结婚后的刘畊宏和王婉霏迫不及待想要一个孩子。但多次检查后，王婉霏被确诊有七个子宫肌瘤，怀孕遇到很大困难。
两年的备孕无果，王婉霏一度陷入绝望。
好在刘畊宏全力支持王婉霏，他耐心地告诉爱妻，有没有孩子都一样，只要两个人在一起就足够了。终于，在即将放弃的时候，王婉霏怀孕了。
怀胎期间，她小心翼翼地保护肚子里的生命，忍受肌瘤带来的痛苦。
2011年，第一个宝宝降生，夫妻俩欣喜若狂。两年后，王婉霏再次成功怀孕，用毅力战胜种种艰难，生下第二个孩子。
为了生完第三胎，王婉霏毅然决定切除子宫。三次生产的折磨过程，她都以母亲的伟大爱心熬了过来。
王婉霏用生命孕育生命，完成了作为女性、妻子和母亲的天职。她用实际行动诠释了母爱的伟大，也给予刘畊宏做人夫、人父的动力。
刘畊宏非常感激爱妻对家庭的付出，这份感恩变成了他精进自我的源泉之一。
刘畊宏是一个健身狂热分子。他坚信健康生活的重要性，要求全家人都必须定期健身锻炼。对妻子王婉霏尤其严格，严格控制她的饮食，督促她坚持运动。
王婉霏生完孩子后体重明显增加，刘畊宏担心妻子的健康。他设计各种训练计划，要求王婉霏完成;订制营养餐单，严格控制卡路里摄入。
王婉霏起初有些反抗，但面对刘畊宏的坚持，还是顺从执行了。
有一次，王婉霏想坐车回家，刘畊宏坚决不同意，要她步行一个小时。王婉霏虽然内心抱怨，还是听话照做了。她理解丈夫是为她身体着想，只是方法有些极端。
其实刘畊宏对自己的要求更严。每天固定时间健身，严格控制饮食，所有的行为举止都服务于健康这一个目标。他希望家人能够支持自己的生活方式。
虽然方法有时较为强势，但出发点都是好的。
王婉霏选择包容并支持刘畊宏。她明白持家需要互相理解、互相扶持。刘畊宏的热情来自对家人的关爱之心，这份真诚感动了王婉霏。
2022年2月，48岁的刘畊宏在直播平台开通了个人健身房。老友吴尊等圈内好友大力支持刘畊宏这一新尝试。
起初，刘畊宏只是想分享自己的健身心得，没想到第一场直播就吸引了上万粉丝。
直播期间，刘畊宏边做运动，边和粉丝互动聊天，气氛活跃有趣。他的标准动作、健硕身材赢得了无数迷妹的心。
与明星不同，刘畊宏的谈吐处处透露正能量，让大家感受到他的真诚。
两个月时间，刘畊宏的直播间人气如火箭般爬升，粉丝突破千万。一次直播峰值超过100万人同时在线观看，刷新纪录。
粉丝们都被他阳光积极的健身态度打动，纷纷加入到锻炼的行列。
健身+直播+正能量，成功打开了刘畊宏人生的新篇章。他将自己的专长与时代需求结合，成功转型为健身教练和网红。
而一直支持他的妻子王婉霏也出现在直播中，两人的精彩互动让粉丝看到他们恩爱幸福的家庭。
从出道至今，刘畊宏一直以行动践行健康生活的理念。无论身处高峰或低谷，健身和良好饮食就是他的必修课。这不仅塑造了他健硕的身材，也使他的生活态度积极向上。
每顿饭刘畊宏都会摄入充足蛋白质和蔬菜，严格控制油脂摄入。他研发了许多健康食谱，亲自下厨为家人准备。假期时，他会带着妻子孩子到户外郊游，一起做运动，教孩子们健康的生活方式。
即便外出工作繁忙，刘畊宏也会固定时间进行居家训练。他把健身器材带上节目录制，在休息时间进行拉筋、仰卧起坐等运动，让健身成为生活的一部分。
忙碌之余，运动帮助他保持积极心态。
2022年开设健身教练直播后，刘畊宏将自己多年的健身心得与大家分享。他耐心地纠正观众的错误动作，解答健身问题。
蒙头健身的他，让大家感受到健康生活的乐趣。
刘畊宏用实际行动诠释了什么是积极的生活态度。他的人生经历成为同龄人健康生活的启发。越是到了中年，坚持运动才能撑起家庭与事业。
俗语说，“健康是最大的财富”。对于刘畊宏来说，健康不仅仅是身体状况，更代表的是积极向上的人生态度。
由内而外散发的活力，来源于刘畊宏对生活的热爱。不管遭遇多大困难，他都毫不气馁，保持乐观心态。音乐理想虽然受挫，他还是迎难而上，在低谷中找到新的机遇。
读懂生活的真谛，才能活出生命的精彩。刘畊宏认识到，健康必须由内心开始，依靠的不是外在条件，而是内在力量。
只要心态正面，挫折都是成长的阶梯。
当一个人拥有积极向上的心，外在的风风雨雨都无法将其击倒。刘畊宏以自身经历证明，健康和成功都源自内心。
这也是他人生魅力的来源，感染并点燃了无数人的内心。
健康，是生命之光;热爱，是生命之火。感谢刘畊宏用人生传递给我们积极向上的精神力量。