【放心點開看吧，隻耽誤你兩三秒的吋間】
冰天雪地走怕摔，不防走走企鵝步，還有健身減肥的功效呢。
此并非本人杜撰，是剛刷到的三甲醫院一名資深骨科大夫說的，覺得很有道理，故分享給中老年朋友。姿式如下：
學企鵝行走模樣。兩手下垂自然張開，手掌外翻，有保持身體平衛的作用，跟走鋼絲的雜技演員橫握一長同理。萬一摔倒，友善雙手地，一般也無大礙，千萬别揣着手而行；雙腿分開（有穩定身體的作用）再加小步慢走，當然就不易摔倒了。
為雪後出行安全，您妨一試。
歡迎關注，謝謝閱讀！
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