知名女演員身患疾病，沖上熱搜！醫生提醒

近日，

#秦岚聲帶出了問題#登上熱搜，

引發網友熱議↓

在近期一檔綜藝節目中，

演員秦岚因嗓子發不出聲音，

被網友們戲稱“電音朵拉”。

從節目錄制結束到現在，

秦岚的嗓子還沒有好，

有網友調侃，

秦岚的表達欲太旺盛了，

“但凡少說兩句嗓子早就好了”

“姐雖然嗓子啞了，

但是一點沒耽誤說話啊”

……

不過有細心的網友翻出秦岚之前接受采訪的視訊，才發現原來她嗓子壞了，聲帶無法閉合，并且這種情況已經持續了很長一段時間。

在之前的采訪中，秦岚透露，自己一直在積極用藥治療。秦岚說拍攝完《傳家》後，自己休息了四個月，一直在休整，治療自己的嗓子。今年8月份去川西拍攝《亦舞之城》，因為高原反應，嗓子再次複發了，是以錄制《花兒與少年》時才全程“電音”。

今年8月，

秦岚工作室曾發文稱，

秦岚拍戲咽炎複發，

到醫院就診。

據悉，

秦岚的聲帶一度無法閉合，

慢性咽炎多次複發，

拍戲時霧化不離手。

對此，網友紛紛表示：

嗓子啞很不舒服，

希望秦岚快點好起來……

也有網友表示，

自己有相似經曆↓

聲音嘶啞也是種病？

是的，

并且現在越來越多人出現嗓音問題。

廣東省第二人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科醫生李潤婷介紹道，“嗓音疾病多以不良的發音方式為基礎，在感染、發炎、用聲疲勞等誘發因素的作用下發展而來，由最初的可逆性發音障礙逐漸發展為部分可逆或不可逆的發音系統器質性病變。”

嗓音變化可能暗藏以下幾類重要疾病：

（1）喉部發炎性疾病：如急慢性喉炎、喉結核等；

（2）喉良性增生性病變：如聲帶結節、息肉、囊腫、喉部血管瘤、喉肉芽腫、喉狹窄、喉澱粉樣變等；

（3）喉部神經肌肉疾病：如聲帶麻痹、肌緊張性發音障礙等；

（4）喉癌前病變：如喉白斑、喉角化症、喉乳頭狀瘤等；

（5）聲門閉合不全：如聲帶溝等。

李潤婷表示，臨床上針對嗓音問題所采取的治療方法多種多樣，例如嗓音矯治和訓練、外科手術、藥物等等。對于一些具有器質性病變的嗓音疾病，如聲帶息肉、聲帶囊腫等，采取嗓音外科治療可以直接從去除病變的角度解決問題。而很大一部分的嗓音疾病并非是由器質性病變造成的，主要是嗓音内科治療(嗓音訓練等)。

嗓音保健方法和練習方法↓

1.放松訓練

(1)放松喉肌、頸部肌肉、面部肌肉、下颌關節、咬肌、舌肌、下颌、頸肩部肌肉

(2)局部按摩：口面部推拿按摩、肩部推拿按摩、喉部整體推拿按摩、舌骨上肌群推拿按摩、舌骨下肌群推拿按摩、環甲間隙和環甲肌按摩、環甲關節按摩、環杓關節按摩。

2. 呼吸訓練

(1)腹式呼吸訓練是進行所有嗓音矯治的基礎，以幫助患者消除異常的呼吸方式，使軀體放松。可以做一些吹蠟燭、吹氣球、吹吸管狗喘氣等練習，以增加腹肌力量和對腹肌的控制能力，再進行腹式呼吸的訓練。

(2)注意事項：呼吸訓練不可過度，訓練中注意休息，以免出現因過度通氣造成的頭暈目眩、四肢麻木等呼吸性堿中毒症狀。

3. 發音訓練

(1)應用推喉頭發音、“hou”音訓練、咳嗽哼音訓練、咳嗽哼音後發音、發聲力量訓練、爆破性輔音訓練等。

4. 共鳴訓練

(1)訓練方法可以通過調整軟腭來調整氣流方向鍛煉及加強鼻腔共鳴。

(2)在腹式呼吸的基礎上調整軟腭發/m/ /n/ /ng/; 字的練習/man/ /men/ /meng/；詞的練習: nan ning(南甯)， ni ning(泥濘)， mi mang(迷茫)等。在訓練的同時要注意運用鼻腔共鳴發音。

除此之外，

日常生活中還應該注意以下幾點

↓↓

避免大聲喊叫，減少用嗓時間；

避免辛辣食物，補充流失水分；

避免加班熬夜，使用鼻腔呼吸；

不吸煙少喝酒，治療原發疾病；

聽取醫生意見，避免耳語發聲；

加強防範意識，防止疾患未然。

通過糾正錯誤的發音方法、增強發音功能、擺脫錯誤的條件反射的控制和影響，來改善和提升嗓音達到治療和康複嗓音疾病的效果，非常重要。

資訊時報記者 張漫 通訊員 王舒慧

部分内容：新聞晨報、網友評論

封面圖來自秦岚微網誌

資訊時報編輯：黃英奇