夏朝是中國曆史上第一個朝代，持續時間為公元前2070年至公元前1600年，今天就跟随考古紀錄片一起探究夏朝的曆史。
夏朝，曆史上習慣稱為“夏”。這一稱謂的來源說法衆多。司馬遷記載“夏”是姒姓夏後氏，在衆多部落中以“夏後”為首，是以夏朝建立後就以其部落名為國号，夏朝是在原始社會制度上建立起來的。據史書記載，在夏後氏建立之前，曾出現過夏部族與周圍其他部族之間争奪聯盟首領的頻繁戰争。夏部族大約是在中國古史傳說中的颛顼以後逐漸興起的。有不少古代文獻均把夏族追溯到颛顼。其中《史記·夏本紀》稱鲧為颛顼之子，但很多文獻都說鲧是颛顼的玄孫（五世孫）：黃帝次子曰昌意，生颛顼，颛顼之子名鲧，鲧之子名叫禹，為夏後啟（即啟）父。
公元前2070年禹因治理黃河水患有功，接受了舜的禅讓，成為了部落首領，同時被各部落奉為天子，建立了夏朝，成為了夏朝的第一位君主。此舉，統一了地區，使文明社會代替了野蠻社會。公元前2060年，夏禹去世，伯益因輔佐禹治水有功，被部落推舉為首領。公元前2057年夏禹的兒子夏啟聯合夏後氏的族人，将伯益殺害。從此夏啟破壞了禅讓制，“家天下”開始。因為夏啟的舉動，引起了其他部落的不滿，其中有扈氏為代表，向夏啟開戰，但最終有扈氏部族以失敗告終。
公元前2019年，在位39年的夏啟去世，他的五個兒子為了統治權互相開戰，夏太康取得了最後的勝利，但他隻顧玩樂，不理朝政。
公元2017年東夷有窮氏後羿發動戰争，後羿取得了夏朝的統治權，同時流放夏太康（太康失國），後羿掌權不久，迫于壓力立太康之弟仲康為傀儡。公元前2010年，試圖推翻後羿，但以失敗告終，最後郁郁而終。同年，後羿立仲康之子夏相為新傀儡。公元前1982年，後羿發動政變，流放夏相（後羿代夏）。
後羿在此次變後，開始沉迷于打獵，把國家政事都交于寒浞處理。公元前1974年，寒浞發動政變，殺害後羿，自立為王，改國号為寒。公元前1946年寒浞發動滅夏之戰，到此夏朝正式滅亡。夏王相妻子逃離，在次年生下一男童名為少康。寒浞在覆滅夏朝後，開始驕奢淫逸，不理政事。公元前1920年，長大後的夏少康不忘國恥，開始集結複國力量，公元前1915年，夏少康攻克寒浞兩大封國。夏少康将寒浞一族全部屠殺，至此，恢複了夏朝的統治。夏少康勤于政事，愛護百姓，國力強盛（少康中興）。
公元前1877年，夏少康去世，其子夏杼即位。其在位期間，攻打東夷，降伏了東夷各部落，擴大了夏朝的領土。
公元前1857年，在位17年的夏杼去世。其子夏槐即位。征服了九夷部落，進一步擴大夏朝勢力，九夷向夏朝進貢。
公元前1813年，在位44年的夏槐去世，其子夏芒即位。舉行了黃河祭祀儀式，開創了延續千年的沉河祭祀。公元1795年，在位18年的夏芒去死。
夏洩即位，夏朝繼續保持強大，同時向西方開始發展。公元前1774年，在位24年的夏洩去世，其子夏不降即位，夏不降是夏朝很有作為的一位君主，百姓安居樂業，國力極盛。公元前1715年，夏不降将帝位禅讓給弟弟夏扃，公元前1697年，在位18年的夏扃去世，其子夏廑即位，是夏朝的守成之君，夏朝在他的帶領夏依舊強勢。
此時，黃河下遊的商部落開始慢慢崛起，公元1689年，夏廑去世。皇位還給了夏不降之子夏孔甲，夏孔甲是一位昏君，信奉鬼神，各部落開始不信任，公元1680年，夏孔甲去世，其子夏臯即位，是一位明君，勤于政事，公元前1669年夏發即位，四處尋找賢才俊士。
公元前1652年夏桀即位，是曆史上有名的殘暴之君，大臣關龍逄以死進谏，最後死于囚牢之中，此時商部落首領商湯，在謀士伊尹的輔佐下崛起，公元前1606年，開始征讨伐夏，公元前1600年，商湯發動滅夏之戰，夏軍在鳴條之戰中潰敗，夏桀被流放，最終死于亨山。
至此，470年的夏朝滅亡。