秋天是個比較幹燥的季節，很适合吃新鮮的百合，百合是一種營養豐富的食材，可以養陰潤肺、清心安神、治療痛風、美容養顔等。在秋季，百合特别适合用來潤肺止咳、滋陰潤燥，增強身體抵抗力。
你喜歡怎麼吃百合呢？
清蒸百合：可以将鮮百合洗淨後蒸熟食用，潤肺降噪。
百合絲瓜湯：将絲瓜和百合洗淨後一起煮湯，滋潤肺部。
綠豆百合粥：将綠豆和糯米煮熟後加入鮮百合，再煮開即可食用。可清熱解毒、消腫利尿、滋陰潤肺。
#鏡頭裡的秋天有多美# @松鼠派本地社
秋天是個比較幹燥的季節，很适合吃新鮮的百合，百合是一種營養豐富的食材，可以養陰潤肺、清心安神、治療痛風、美容養顔等。在秋季，百合特别适合用來潤肺止咳、滋陰潤燥，增強身體抵抗力。
你喜歡怎麼吃百合呢？
清蒸百合：可以将鮮百合洗淨後蒸熟食用，潤肺降噪。
百合絲瓜湯：将絲瓜和百合洗淨後一起煮湯，滋潤肺部。
綠豆百合粥：将綠豆和糯米煮熟後加入鮮百合，再煮開即可食用。可清熱解毒、消腫利尿、滋陰潤肺。
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