有這麼一部分人，晚上一睡覺就愛做夢，一做夢就是一晚上，第二天早上醒來還感覺非常的疲憊，像是沒睡一樣，有時候做夢，意識是清醒的，但是就是醒不過來，這種我們統稱為，夢魇，那為什麼會出現這種情況呢？其實，這是肝出現問題了。
中醫上講，肝藏血，血舍魂，也就是說魂是以血為物質基礎的，如果肝藏血的功能正常，魂就會有所舍，如果肝血虛了，肝藏魂的功能呢失調了，血就不能安魂，到了晚上就會感到特别的興奮，魂在外面飄，魂不守舍的，人就會呢思慮萬千，胡思亂想，進而就導緻呢多夢啊，睡不踏實，是以說呢肝血虛啊，就會出現多夢的問題。
除了愛做夢以外，身體出現這幾個情況，也說明身體肝血不足了，像舌質淡，舌苔白，可以對比這個舌象；還有面色蒼白，沒血色；指甲上面有很多豎紋；視力總是模糊不清，經常半夜兩三點鐘醒，醒來之後，很難入睡，同時還伴有肌力減退，這些都說明啊肝血虧虛了
針對這些情況，我們就需要補肝血了，當我們的肝血充盈，這些問題就能迎刃而解了，說到補肝血，你知道用什麼補肝血效果好嗎？今天給大家分享一個小方子，雖然這個小方子隻有四味藥，但是作用卻不小，這個方子就是四物湯，是由當歸，熟地，川芎，白芍組成，我們看四物湯這個方子，配方非常合理，以熟地、白芍陰柔補血之品，與辛香的當歸、川芎相配伍，動靜結合，補血而不滞血，活血而不傷血，我們都知道有很多中藥雖然補血活血的效果很好，但是稍微使用不當就很容易上火，導緻虛火過旺，而四物湯這個方子，補而不燥，滋而不膩，非常适合長期使用調養身子，針對我們因肝血不足出現的多夢易醒，有非常好的效果。
如果你也有這方面的困擾啊，先别急着用藥，可以和我詳細說說你的情況，根據體質進行藥物加減，千萬不要盲目用藥，以防造成更嚴重的後果，好了今天的分享就到這裡了，我們下期見。