有这么一部分人，晚上一睡觉就爱做梦，一做梦就是一晚上，第二天早上醒来还感觉非常的疲惫，像是没睡一样，有时候做梦，意识是清醒的，但是就是醒不过来，这种我们统称为，梦魇，那为什么会出现这种情况呢？其实，这是肝出现问题了。
中医上讲，肝藏血，血舍魂，也就是说魂是以血为物质基础的，如果肝藏血的功能正常，魂就会有所舍，如果肝血虚了，肝藏魂的功能呢失调了，血就不能安魂，到了晚上就会感到特别的兴奋，魂在外面飘，魂不守舍的，人就会呢思虑万千，胡思乱想，从而就导致呢多梦啊，睡不踏实，所以说呢肝血虚啊，就会出现多梦的问题。
除了爱做梦以外，身体出现这几个情况，也说明身体肝血不足了，像舌质淡，舌苔白，可以对比这个舌象；还有面色苍白，没血色；指甲上面有很多竖纹；视力总是模糊不清，经常半夜两三点钟醒，醒来之后，很难入睡，同时还伴有肌力减退，这些都说明啊肝血亏虚了
针对这些情况，我们就需要补肝血了，当我们的肝血充盈，这些问题就能迎刃而解了，说到补肝血，你知道用什么补肝血效果好吗？今天给大家分享一个小方子，虽然这个小方子只有四味药，但是作用却不小，这个方子就是四物汤，是由当归，熟地，川芎，白芍组成，我们看四物汤这个方子，配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品，与辛香的当归、川芎相配伍，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血，我们都知道有很多中药虽然补血活血的效果很好，但是稍微使用不当就很容易上火，导致虚火过旺，而四物汤这个方子，补而不燥，滋而不腻，非常适合长期使用调养身子，针对我们因肝血不足出现的多梦易醒，有非常好的效果。
如果你也有这方面的困扰啊，先别急着用药，可以和我详细说说你的情况，根据体质进行药物加减，千万不要盲目用药，以防造成更严重的后果，好了今天的分享就到这里了，我们下期见。