突然看到一個關于中醫的視訊，視訊中有一位中醫大師，說中國古人不刷牙，牙齒卻保養地很好，一個很重要的原因是，古人都要用茶水來漱口。
大師說，古代的兒媳婦每天都是起得最早的一個，一起來就要燒茶，不為别的，就是給一家人準備茶水漱口。古代中國人沒有口臭問題就是因為中國人喝茶，甚至還說中國人現在不喝茶，身體健康狀況就下降了。
古人真的不刷牙？
我并不否認茶葉的成分對于細菌有抑制作用，也不否認茶水漱口有清潔口腔的作用。但是說不刷牙好，說現在很多人不喝茶了，是以中國人的健康指數明顯下降了，這一點恐怕是我不敢苟同的。
首先，中國古代沒有牙刷不代表不刷牙，有錢人能夠用青鹽粉來刷牙，作用類似于今天的牙膏。但是當時的鹽很貴，大多數底層老百姓用不起，是以有記載的是，唐朝時期，人們會嚼一根小柳枝當牙刷。
同樣的，茶水也不是所有人都能喝得起的，甚至茶水的成本比鹽更高。宋朝時最普通的茶葉和鹽的價格差不多，都在60文一斤左右，但是喝茶還需要燒水，需要用到柴火。
野外的樹木資源不是你想砍就砍的，早在戰國就有相關法律規定，從每年的2月到7月，不準進山砍柴，不準捕殺鳥類及其幼鳥，不準捕殺魚龜。是以宋朝柴火也之前，每擔40文錢至100文錢不等。平時普通人家的柴火，留着煮飯取暖和賣錢都不夠，怎麼會拿來煮茶。
古代清潔和治療牙齒的手段都十分有限，雖然暫時沒有找到古代人普遍的牙病患病資料，但是在考古方面倒是有不少發現。比如最出名的萬曆皇帝深受牙病困擾，他的頭骨上不僅掉了十個牙齒，還深受齲齒，牙石，扭曲齒，牙周病等的困擾。
現代人的牙病問題
實際上，古代人的糖類攝入量比較少，多以谷物等粗糧為主，飲食也不像現在這麼複雜多樣，是以對于牙齒的損傷也會比較小。一個明顯的例子是，大陸的齲齒病比吃糖大國少很多。
2017年第四次全國口腔健康流行病學調查顯示，全球12歲兒童平均齲齒數為1.86顆，其中美國為1.2顆，日本為1.4顆，南韓為1.8顆，而大陸12歲兒童平均齲齒數為0.86顆，
但因為糖分攝入量增加，大陸12歲兒童恒牙齲患率比十年前上升了7.8個百分點，5歲兒童乳牙齲患率上升了5.8個百分點。這說明現代牙齒的損傷更為嚴重，要保養好難度也更大了。
用簡單的茶水漱口是否真的能夠比現代的刷牙效果更好，這一點令人懷疑。刷牙的效果早已經得到了證明，在1989年以前，中國人的牙周炎病曾高達90%，近些年來已經下降到了70%左右。
中醫的方向
關于中醫的問題曆來争議很大，我并不反對中醫，也不是唯西醫論，但對于中醫的發展方向卻感到迷惑。大家都在說中醫在國内不受自己人待見，在國外卻被美日韓等國家看重，甚至網上有一個視訊，說外國中醫批評中國人不懂中醫。
但事實上，至今中醫沒有一款藥物通過了美國FDA的認證，也沒有納入歐美醫療體系之中。
但這并不意味着中醫沒有效果，中醫的長處大家都清楚，那就是在對人體長期持久的養生效果上。而西醫則長于治療急性病和外科手術。
很多時候，人們卻非要比一個高低，仿佛質疑某一個中醫大師的言論，就是完全反中醫。這種二進制對立思想帶來的是極端的醫療選擇，但人體和醫學從來都是一個複雜的問題，中西醫結合或許才是未來中醫的發展方向。