一位媽媽說寶寶已經8個月了，想給自己的配菜添加更多的營養，哪種食物更好？對于超過8個月的寶寶，媽媽們可以在寶寶的配菜中添加一些魚。魚含有磷脂，蛋白質含量高，細膩易消化，适合嬰兒發育的營養需求。今天向你推薦的是鳕魚。
鳕魚肉又甜又有營養。而且它本身沒有任何魚蜇傷。肉類中的蛋白質高于鲑魚、鲭魚、鲭魚和條狀魚，而肉類中的脂肪僅比鲑魚低0.5%，比鲑魚低7倍。
它也是嬰兒補充劑中的腦鉑。鳕魚肝富含油，含有維生素A，D，E和許多其他對身體必需的維生素，此外還有富含普通魚油的所有DHA和DPA。這些營養素在鳕魚肝油中的比例是身體每天所需量的最佳比例。非常适合您的寶寶。那麼，如何煮鳕魚來喂養寶寶呢？教母親幾種方式。
一、番茄鳕魚粥（适合8個月左右的寶寶）
一個剛剛開始添加魚的嬰兒。借助一點番茄味，掩蓋魚的氣味，酸甜米飯很香。
1.先在電鍋裡煮一鍋米粥。
2.蕃茄用開水燒掉皮膚。将油倒入鍋中，将蕃茄放入泥中煎。
3.将水在平底鍋中煮沸，煮約1-2分鐘。
4.熟鳕魚易剝落，剝去骨頭刺痛，用筷子夾成小塊。
5.将炒番茄泥、鳕魚塊、煮熟的米粥一起放入砂鍋中，電鍋也可以），然後煮10分鐘左右，攪拌好即可出鍋。
2. 胡蘿蔔鳕魚粥（8個月大兒童）
1.解凍鳕魚和骨頭，切小塊，切胡蘿蔔。
2.将鳕魚和胡蘿蔔一起煮熟，放入米粥中攪拌。
3.當蔬菜鳕魚米飯（10個月或更長時間的嬰兒）
1.先煮一鍋米飯，米鍋裡加一小碗米飯，倒四次水，按"煮粥"鍵，40-60分鐘後，把粥的水曬幹，就做成一碗軟米飯。
2.木耳，切碎的洋蔥，胡蘿蔔擦洗成絲綢。
3.将心煮熟，切碎後，将鳕魚煮熟并去皮刺痛，并用筷子切碎。
4.将油倒入鍋中，煎洋蔥至洋蔥變軟，加入胡蘿蔔和木耳。
5.需要少許清水炖菜，湯汁迅速變幹，放在菜心和好軟米飯裡。最後，均勻地翻轉油炸物以出鍋。
番茄鳕魚面（8個月大的寶寶）
1.先蒸鳕魚，然後用小勺子碾碎。
2.然後将面條壓碎并煮熟，然後打碎番茄醬。
3.當面條煮沸并轉小火時，将番茄醬放在一起煮至面條變軟腐爛，然後混合鳕魚食用。
5、鳕魚菠菜球（12個月以上的寶寶）
1.鳕魚剝掉骨頭，腐爛，然後再次檢查骨頭，鳕魚骨頭比較大，小骨頭也是透明的片狀，是以觸摸骨頭很友善。
2.在魚上加入少許檸檬汁，加入菠菜泥和适量面粉，一小勺水煮魚泥一個接一個地加入沸水中，通過漂浮煮沸的球即可出鍋。
濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：鳕魚營養豐富，刺少，肉質細膩，很受歡迎，也非常适合兒童食用。可以給寶寶添加輔食，媽媽可以給寶寶做。另外，寶馬在選擇鳕魚時要注意顔色，鳕魚顔色越白品質越好，并盡量選擇中間部分。無論是粥還是給寶寶的面條，都是不錯的選擇。