160斤瘦到110需要多少天？今日體重145.2斤，喝水2000毫升左右早餐：酸奶碗➕歐包半個➕菊花腦滑蛋➕小番茄，🫐午

160斤瘦到110需要多少天？今日體重145.2斤，喝水2000毫升左右

早餐：酸奶碗➕歐包半個➕菊花腦滑蛋➕小番茄，🫐

午餐：南瓜➕雞排，煎蛋➕蔬菜涼拌

晚餐：枇杷

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