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160斤瘦到110需要多少天?今日体重145.2斤,喝水2000毫升左右早餐:酸奶碗➕欧包半个➕菊花脑滑蛋➕小番茄,🫐午

作者:MrWang143534073

160斤瘦到110需要多少天?今日体重145.2斤,喝水2000毫升左右

早餐:酸奶碗➕欧包半个➕菊花脑滑蛋➕小番茄,🫐

午餐:南瓜➕鸡排,煎蛋➕蔬菜凉拌

晚餐:枇杷

#减肥日常vlog #生活化减脂 #我的减肥日记

160斤瘦到110需要多少天?今日体重145.2斤,喝水2000毫升左右早餐:酸奶碗➕欧包半个➕菊花脑滑蛋➕小番茄,🫐午
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