你能想象一位90歲的老太太每天早上六點起床，坐上公共汽車，來到一家心理咨詢中心，為各種煩惱的人提供幫助嗎？她是日本最年長的心理醫生，已經從事這份工作70年了。她為什麼不退休？她是怎樣度過一生的？她有什麼人生智慧和感悟？
她就是中村恒子，與奧田弘美合著了一本圖書《人間值得》，于2019年由北京日報出版社出版。這本書分享了中村恒子90年的人生智慧和心理咨詢經驗，圍繞工作、愛、人際關系、幸福、死亡等人生重要課題，給予讀者誠摯的箴言和鼓勵。
這本書分為六個篇章，每個篇章都包含了作者自己的故事和對不同主題的看法和建議。作者用平實而深刻的語言，讓讀者感受到生命的力量和價值，意識到“這是你自己的人生”，隻要活出自己，就會發現“人間值得”。
在第一章《工作是為了什麼》，作者講述了自己從小就有當醫生的夢想，在戰争期間獨自離開家鄉去大阪求學，在畢業後遇到了自己的丈夫，并在結婚後重新回到工作崗位。作者認為工作是為了生活而存在的，并不需要對它期待過高或把它當做非常嚴肅的事情對待。
作者說：“我從沒說過喜歡工作的話，對工作既非特别讨厭，也談不上喜歡，隻是覺得必須要工作，沒有時間考慮喜歡或讨厭。”這讓我反思了自己對工作的态度和目标，是否有時候過于苛求或忽略了工作本身的意義。我覺得作者給了我一個很好的啟示，就是要把工作當做一種習慣和責任，而不是一種負擔或追求。這樣，我就能更加輕松和自信地面對工作中的挑戰和機遇。
在第三章《人際關系》，作者談到了自己作為心理醫生的職業經曆和感受。她說，其實她并沒有什麼特别的治療方法或咨詢技巧，她能做的，就是傾聽每個人的講述。通過趣味诙諧的聊天，消除他們的困擾，使他們獲得心靈的慰藉。
她也分享了自己如何交友和保持友情的心得。她說，不要有太高的期待，世間不存在完美的人際關系，隻要能對自己信任的人說說真心話，傾訴心事就好了。這讓我明白了如何處理好自己與他人之間的關系，不要過分依賴或索取，而是要學會尊重和包容。我覺得作者給了我一個很好的建議，就是要把人際關系當做一種互助和陪伴，而不是一種競争或利用。這樣，我就能更加真誠和和諧地與他人相處。
在第六章《簡單生活每一天》，作者談到了自己對死亡和老年生活的看法和态度。她說，在健康的時候，擔心孤獨地離開人世實在是白白浪費精力。死亡後，無論你是被稱贊，還是被評論，都與死人無關，因為聽不見他們在說什麼。她說，在上了年紀之後，工作就像做飯、掃地一樣，是自然而然的習慣。
她也分享了自己如何保持身體和精神上的健康和活力。她說，每天早上起床後，她會做一些簡單的運動，比如伸展、彎腰、轉脖子等。她也會讀一些書籍和雜志，了解時事和新知識。她說，她不會刻意追求什麼，隻是簡單地生活每一天。這讓我感受到了作者對生命的尊重和珍惜，也讓我明白了如何簡單而快樂地度過每一天。我覺得作者給了我一個很好的啟示，就是要把生活當做一種享受和禮物，而不是一種負擔或壓力。這樣，我就能更加平靜和滿足地面對生活中的點滴。
這本書的最後，作者給讀者留下了一句話：“人間值得。”這句話既是作者對自己人生的總結，也是對讀者的鼓勵和祝福。作者希望讀者能夠認識到自己的價值和力量，不要被外界的壓力和期待所束縛，而是按照自己的心意去生活。作者說：“這是你自己的人生，隻要你活出自己，就會發現人間值得。”
這本書讓我深受感動和啟發。作者以其豐富的人生經驗和深刻的心理洞察，給予了我很多關于工作、愛情、友情、幸福、死亡等方面的建議和啟示。作者用平實而深刻的語言，讓我感受到生命的力量和價值，也讓我意識到“這是我自己的人生”，隻要我活出自己，就會發現“人間值得”。這本書是一本值得每個人閱讀和珍藏的人生智慧之書。#頭條創作挑戰賽##讀書#
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