你能想象一位90岁的老太太每天早上六点起床，坐上公交车，来到一家心理咨询中心，为各种烦恼的人提供帮助吗？她是日本最年长的心理医生，已经从事这份工作70年了。她为什么不退休？她是怎样度过一生的？她有什么人生智慧和感悟？
她就是中村恒子，与奥田弘美合著了一本图书《人间值得》，于2019年由北京日报出版社出版。这本书分享了中村恒子90年的人生智慧和心理咨询经验，围绕工作、爱、人际关系、幸福、死亡等人生重要课题，给予读者诚挚的箴言和鼓励。
这本书分为六个篇章，每个篇章都包含了作者自己的故事和对不同主题的看法和建议。作者用平实而深刻的语言，让读者感受到生命的力量和价值，意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
在第一章《工作是为了什么》，作者讲述了自己从小就有当医生的梦想，在战争期间独自离开家乡去大阪求学，在毕业后遇到了自己的丈夫，并在结婚后重新回到工作岗位。作者认为工作是为了生活而存在的，并不需要对它期待过高或把它当做非常严肃的事情对待。
作者说：“我从没说过喜欢工作的话，对工作既非特别讨厌，也谈不上喜欢，只是觉得必须要工作，没有时间考虑喜欢或讨厌。”这让我反思了自己对工作的态度和目标，是否有时候过于苛求或忽略了工作本身的意义。我觉得作者给了我一个很好的启示，就是要把工作当做一种习惯和责任，而不是一种负担或追求。这样，我就能更加轻松和自信地面对工作中的挑战和机遇。
在第三章《人际关系》，作者谈到了自己作为心理医生的职业经历和感受。她说，其实她并没有什么特别的治疗方法或咨询技巧，她能做的，就是倾听每个人的讲述。通过趣味诙谐的聊天，消除他们的困扰，使他们获得心灵的慰藉。
她也分享了自己如何交友和保持友情的心得。她说，不要有太高的期待，世间不存在完美的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。这让我明白了如何处理好自己与他人之间的关系，不要过分依赖或索取，而是要学会尊重和包容。我觉得作者给了我一个很好的建议，就是要把人际关系当做一种互助和陪伴，而不是一种竞争或利用。这样，我就能更加真诚和和谐地与他人相处。
在第六章《简单生活每一天》，作者谈到了自己对死亡和老年生活的看法和态度。她说，在健康的时候，担心孤独地离开人世实在是白白浪费精力。死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。她说，在上了年纪之后，工作就像做饭、扫地一样，是自然而然的习惯。
她也分享了自己如何保持身体和精神上的健康和活力。她说，每天早上起床后，她会做一些简单的运动，比如伸展、弯腰、转脖子等。她也会读一些书籍和杂志，了解时事和新知识。她说，她不会刻意追求什么，只是简单地生活每一天。这让我感受到了作者对生命的尊重和珍惜，也让我明白了如何简单而快乐地度过每一天。我觉得作者给了我一个很好的启示，就是要把生活当做一种享受和礼物，而不是一种负担或压力。这样，我就能更加平静和满足地面对生活中的点滴。
这本书的最后，作者给读者留下了一句话：“人间值得。”这句话既是作者对自己人生的总结，也是对读者的鼓励和祝福。作者希望读者能够认识到自己的价值和力量，不要被外界的压力和期待所束缚，而是按照自己的心意去生活。作者说：“这是你自己的人生，只要你活出自己，就会发现人间值得。”
这本书让我深受感动和启发。作者以其丰富的人生经验和深刻的心理洞察，给予了我很多关于工作、爱情、友情、幸福、死亡等方面的建议和启示。作者用平实而深刻的语言，让我感受到生命的力量和价值，也让我意识到“这是我自己的人生”，只要我活出自己，就会发现“人间值得”。这本书是一本值得每个人阅读和珍藏的人生智慧之书。#头条创作挑战赛##读书#
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）
愿倾尽一生，读万卷好书，写有厚度的文字，淬炼有趣的灵魂。
欢迎关注，一起读书，一起成长。