父母的成长(23)：改善和优化家庭系统。
在家庭中每一个家庭成员都有属于自己的一个子系统。整个家庭就是一个完整的大系统，大系统和子系统互相影响、互相作用，保持平衡的状态。整个家庭系统以及家庭成员的子系统就会相对稳定、积极向上。这样的一种家庭系统的平衡一旦被打破就会出现这样的一些问题。
也就是如果看到孩子身心和行为方面出现了一些问题，焦虑、抑郁、恐惧、不爱学习、不愿去学校，情绪不稳定、人际冲突和父母同学老师之间经常发生关系的冲突，就说明孩子的身心系统的平衡被打破了，和家庭之间的平衡被打破了。
这个时候父母要做的不是马上去纠正孩子的问题、改变孩子的行为或者向外去找心理医生、找心理咨询师，希望通过他们的心理辅导和行为矫正来改变孩子，而是要优化家庭关系、家庭的系统，让家庭的系统恢复平衡。
比如说改善和优化亲子关系：爸爸陪的少要增加爸爸陪伴的时间，爸爸就要成长，让自己的情绪更稳定、方法更科学，对孩子的态度更加的温暖、更有支持性。妈妈过于焦虑，总是用控制束缚的方式和孩子相处，这个时候妈妈要适当的从这样的一种关系模式当中抽身出来。
从自我觉察自我成长开始，从修复个体系统的平衡开始，只有父母个体的子系统的平衡得到修复、优化，以及整个家庭系统整体的平衡得到修复、优化的时候，孩子的身心系统才有可能得到修复和优化，它的所谓的身心和行为问题才会得到改善和解决。
