人有三急，分别是“上廁所急、吃飯急、睡覺急”。這三急是人類在日常生活中最常出現的情況之一，對于健康和生活品質有着重要的影響。
首先，上廁所急是人類常見的一種情況。當我們感到膀胱充盈時，我們的身體會向腦部發出一種信号，告訴我們需要去上廁所，排洩體内廢物。如果我們忽略這種信号，時間過長會導緻膀胱内壓力增大，增加尿路與泌尿系統的感染和疾病風險，也會影響身體血液循環、心肺功能等。是以，我們應該及時解決上廁所的需求，保持身體健康。
其次，吃飯急是現代人常見的情況之一。我們常常抽不出時間或馬虎，導緻進食過程縮短或吃得過多，給身體帶來負擔。如果我們快速進食，身體無法充分消化食物，容易産生消化不良等疾病。另外，食物在口腔中咀嚼時，唾液可以幫助消化并抑制細菌，如果我們吃得太快，唾液的分泌會減少，有些細菌沒有被抑制，容易導緻口腔健康問題。
最後，睡覺急是我們經常會遇到的情況之一。大多數人都需要一定的睡眠時間來保持身體健康，但是當我們感到困倦時，如果不盡快得到休息，我們的注意力和工作效率都會受到影響。當我們的身體感到疲憊時，身體會分泌一種叫做褪黑激素的激素，它能夠幫助我們進入深度睡眠。過度忙碌或不良的生活習慣會影響身體分泌這種激素的量，導緻睡眠品質下降，甚至對心理健康造成影響。
綜上所述，人有三急，即上廁所急、吃飯急、睡覺急，它們都能夠對人類的身體健康帶來很大的影響。在日常生活中，我們應該注意及時解決自己的生理需求，保持身體健康，進而更好地完成工作和生活。