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三月好吃的10道美食,家人隔三差五要着吃,非常爽滑鮮嫩又下飯

作者:錦繡v山東

#春耕進行時#大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

糖醋豆腐

三月好吃的10道美食,家人隔三差五要着吃,非常爽滑鮮嫩又下飯

用料

豆腐300克、雞蛋1個、蒜末15克、宴友花生油20克、番茄醬50克、白糖20克、醋10克、鹽3克、水澱粉30克

做法

1 把豆腐切成小塊。

2 雞蛋磕到碗裡,調勻。

3 把豆腐裹上一層蛋液。

4 不粘鍋放入少許油,放入豆腐煎制。

5 煎到兩面金黃色即可。

6 鍋裡放油,放入蒜末煸炒。再放入番茄醬翻炒。

7 放入白糖、醋、鹽翻炒,倒入水澱粉。

8 放入豆腐翻炒均勻。

9 出鍋裝盤,即可享用。

豌豆尖雞蛋湯

三月好吃的10道美食,家人隔三差五要着吃,非常爽滑鮮嫩又下飯

食材準備:豌豆尖、土雞蛋、蔥段。

做法流程:

1.把五個土雞蛋打入大碗中,然後用筷子攪拌均勻,接着起鍋燒油,油熱以後,倒入雞蛋液油煎,煎至雞蛋微焦熟透。

2.再倒入适量的開水,放入幾根蔥段,大火煮開,然後加入适量的食鹽調味,轉中小火焖煮3分鐘。

3.接着再轉回大火,放入清洗幹淨的豌豆尖燙熟,再加入一丢丢雞精提鮮,即可出鍋開吃。

花生芽炒肉

三月好吃的10道美食,家人隔三差五要着吃,非常爽滑鮮嫩又下飯

【食材】:花生芽 适量、豬肉 适量、蚝油 2大勺、澱粉 少許、料酒 1勺、鹽 适量、蒜 2瓣、

【做法】:

1、豬肉切絲,放入料酒、鹽和澱粉拌勻,腌制20分鐘待用;

2、 先将花生衣去掉,燒開一鍋水,花生芽焯水三分鐘左右斷生,撈出來待用;

3、大火燒熱油鍋,先放姜蒜爆香,再放入肉絲翻炒到豬肉變色;

4、放花生芽翻炒片刻,加入蚝油、醬油、糖調味,加少許水蓋上鍋蓋焖煮2分鐘;

5、出鍋前倒入澱粉水勾芡一下即可出鍋。

蒜苗炒雞蛋

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食材:蒜苗,雞蛋,醬油,鹽,白酒,雞精,蚝油。

做法:

1.把大蒜苗去掉外面的黃葉,去掉根清洗幹淨,切成兩厘米左右的段。

2.把雞蛋磕入一個碗裡,攪拌均勻,在裡面滴入兩滴白酒,繼續攪拌均勻,在鍋中倒入植物油,加熱到六成熱,放入雞蛋液炒香,邊炒邊攪拌,把它炒成大塊呈出。

3.另起油鍋,油溫6成熱,放入蒜苗開始報帳大概長兩分鐘,再把雞蛋放進去。倒入一勺醬油,一勺蚝油翻炒成熟撒上鹽和雞精即可。

荷蘭豆炒藕片

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做法:

準備:①少許荷蘭豆,去掉老筋清洗幹淨。一小節蓮藕去掉外皮,沖洗幹淨,切成薄片,再清洗兩遍去掉澱粉。

②胡蘿蔔去皮洗淨,切成薄片;木耳提前泡發,泡好後洗淨待用。蒜末蔥花準備好。

③鍋内加水,煮開後倒入藕片,煮一分鐘撈出。再倒入荷蘭豆、胡蘿蔔片,煮半分鐘撈出。接着倒入黑木耳煮兩分鐘撈出。

④另起鍋加油,燒熱後倒入蒜末爆鍋,再倒入所有食材,大火翻炒一分鐘。

⑤最後加入鹽、白糖翻炒均勻,再倒入少許澱粉水勾薄芡,出鍋後撒點蔥花,這道菜就做好了。

西蘭花雞蛋

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  1. 準備一顆西蘭花,把花梗切掉,然後切成小塊,裝入盆中,放入一勺食鹽,一把普通面粉,浸泡20分鐘,用手攪拌幾下食鹽能起到消毒和殺菌的作用,面粉有很強的吸附性,因為西蘭花花籽比較密集,很容易殘留一些蟲卵和灰塵,

2.準備一些幹木耳,用涼水提前浸泡好,洗幹淨後撕成小塊兒,胡蘿蔔半根,搭配顔色,切成菱形片,盆中打2個雞蛋,攪拌均勻,

3.準備小料,大蒜、生姜拍扁後剁碎,切點蔥花,

4.西蘭花泡好後多清洗幾遍,控幹水分放盆中,倒适量植物油,翻拌均勻,鎖住營養不流失,炒出來顔色翠綠不發黃。

5.起鍋燒水,放入一個篦子,把西蘭花均勻鋪在上面,蒸三分鐘,

6.接着來調料汁,盆中放适量鹽、白糖、蒸魚豉油、蚝油、香油,一勺洋芋澱粉,半勺清水,攪拌均勻,

7.鍋中倒油,倒入雞蛋液炒成雞蛋碎,盛出來,鍋中再放少許油,下蔥姜蒜煸炒出香味,炒至微黃,倒入蒸好的西蘭花,翻炒幾下,倒入炒好的雞蛋,調好的料汁也倒裡面,加少許的蔥油,使顔色鮮亮,翻炒5、6下,即可出鍋裝盤。

家常木須肉

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材料:黑木耳、瘦肉、雞蛋2個、黃瓜、油、料酒、花椒、醬油、鹽、雞精、澱粉、蔥、姜、蒜末兒适量。

做法:

①黑木耳泡發洗淨,撕成小塊,黃瓜切片;瘦肉切片放入碗中,倒上少許料酒、醬油和一點點澱粉或嫩肉粉,拌勻漬一會兒;雞蛋磕入碗中,打散;炒鍋置于火上,放油,油熱後把雞蛋攤熟,打散,盛出;

②再添些油,油熱後下花椒,待花椒變色出香味後把花椒撈出,放肉片翻炒,斷生後放蔥、姜、蒜末兒、醬油翻炒,上色後把雞蛋、木耳、黃瓜倒入繼續翻炒,加少許鹽,也可以加點湯或水,最後放些雞精,炒勻出鍋。

涼拌黃瓜

三月好吃的10道美食,家人隔三差五要着吃,非常爽滑鮮嫩又下飯

食材:黃瓜1根、辣椒️粉1勺、蒜末1勺、白芝麻1勺、熟花生米2勺

做法:

  1. 黃瓜清洗幹淨拍扁切塊,放入碗中備用。
  2. 調涼拌汁:碗中加入适量蒜末、白芝麻、辣椒粉,加入适量熱油激發出香味,接着加入2勺醬油、2勺陳醋、1小勺鹽、1小勺白糖一起攪拌均勻。
  3. 把涼拌汁倒入黃瓜碗中,再放入花生米混合均勻即可。

肉末炒蒜薹

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材料:蒜薹300克,肉餡200克,鹽2克,醬油2勺,醬油1勺,小紅辣椒2根,蔥花适量,姜末适量,食用油适量

1.蒜薹切成小丁,肉餡再稍微切碎些。

2.鍋中放油,油熱放入蔥花姜末爆香。

3.放入肉末,炒至肉色變白。倒入蒜薹丁翻炒勻。

4.加入鹽,醬油,醬油,炒勻收汁即可。

清炒菊花菜

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食材:菊花菜、蒜2粒、幹紅辣椒、蒜瓣、鹽、醬油、雞精少許。

做法:1、我準備了6棵菊花菜,這菜長得像油菜,顔色比油菜綠的多,葉子錯落有緻,很像盛開的菊花,葉子一片一片掰下來,放入大盆内,用淡鹽水浸泡五分鐘,用流動水反複沖洗幾遍,然後撈出控幹水分。

2、把幹紅辣椒切成小段,蒜末切末,鍋内放入适量油,油熱後倒入辣椒蒜末炒香,把控幹淨水分的菊花菜倒進鍋中翻炒,翻炒幾分鐘菊花菜變軟。

3、加入一小勺食用鹽,少許雞精,一勺醬油調味,繼續翻炒片刻,菜葉杆全部軟塌,就可以盛出來了,甜潤營養熱量低,解油膩不上火,好吃好做。

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