何所歡，兩性情感心理學寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。
在《少有人走的路》這本書中 ，作者提到了“延遲滿足”這個概念。
書裡面有一個觀點是：
當我們在做事情，工作或學習時，應該先試着将最難的部分完成；解決完了最難處理的問題之後，再去做簡單的工作。
那個時候，你就會覺得很放松，這就是“延遲滿足”帶給你的愉悅感。
在心理學上，延遲滿足能夠有效地幫助人克服拖延與焦慮。
但随着“延遲滿足”被廣泛應用和熟知，也有了“即時滿足”與之對立。
面對同一件事情，我們到底應該選擇“延遲滿足”還是“即時滿足”呢？
不同的選擇背後，反映了一個人的性格。
-01
“即時滿足”與性格分析
錢鐘書先生說過：
“這個世上隻有兩種人。比如一串葡萄，一類人先挑好的吃，另一類人把最好的留到最後吃。”
先挑好葡萄吃的人，就是“即時滿足”的人。
性格分析：
即時滿足，顧名思義就是會在第一時間滿足自己的需求，包括：生理需求，情感需求，社交需求，物質需求等。
這順應了人性，也是愛自己的表現。
比如：
有些人在淩晨忽然想吃一道美食，即時滿足的人，一定要立刻開車出去吃。
哪怕開車幾個小時，隻要能找到這個美食，他就覺得所有的用功都是值得的。
也常常有人說：“早買早享受，晚買享折扣”這樣的話。
對于即時滿足的人而言，他們更關注自我的需求和價值。
即時滿足，其實更符合人性，更順應人類的本能。
人一生下來，就有着各種各樣的需求和欲望。
想吃就去吃，想做就去做，想幹什麼就不猶豫。
即時滿足的人，性格上更果斷，更勇敢，做事情不拖泥帶水。
這是屬于他們的優勢。
比如：
在感情裡，即時滿足性格的人不會陷入擰巴，隻要喜歡就去追求，即使失敗了也不後悔。
在事業上，即時滿足的人，或許不會有太長遠的事業規劃，但他們更專注當下，熱愛當下。
“今朝有酒今朝醉”，就是他們的真實寫照。
-02
“延遲滿足”與性格分析
什麼是延遲滿足？
心理學上有個著名的效應，就叫延遲滿足效應，也被稱之為“糖果效應”。
心理學家讓十多個孩子坐在教室裡，在他們面前擺着的是糖果。
制定規則的人，告訴這些孩子：
如果你們能等到我回來之後，再吃糖果，我會再給你們額外的獎勵；
如果我沒回來之前，先吃掉糖果的人，就沒有獎勵。
結果表明：
十多個孩子裡，隻有少數幾個孩子堅持到最後，其餘的孩子很快就忍不住糖果的誘惑。
在心理學家長達十餘年的追蹤調查下，發現當年那些“能夠延遲滿足的孩子”，在自己的事業上往往有更長遠的職業規劃，事業上更成功。
而那些“即時滿足”的孩子，事業上則是平庸的。
但這些孩子的心态，卻是更好的，他們享受當下，更容易獲得快樂。
延遲滿足的人，更加自律，對自我的要求比較高。
比如說：
在事業，學習或感情裡，他們往往會建立：“獎賞機制”。
先做完事情，再去休息；
先忙完重要的，再獎勵自己一些休息的時間。
延遲滿足，往往能帶給人更好的工作效率。
但從性格的角度來分析：
長時間“延遲滿足”的人，其實處于長期壓抑自己内心欲望和沖動的狀态。
一旦失去了平衡點，被壓抑的欲望和情緒全都湧了出來，就會對這個人造成一定的傷害。
延遲滿足，重點是什麼？
是建立一個獎賞機制，讓我們在忙碌的過程中，也能獲得快樂；
讓我們在充滿壓力的，糟糕的生活下，也能苦中作樂。
錢鐘書先生提出的理論：
先吃好葡萄的人，後吃好普通的人。
其實在現實中，還存在第三類人：“吃不到普通，說葡萄酸的人”。
站在現實的角度來講：
先吃好葡萄，才是理智的，最佳的選擇；你不吃，總有别人會吃掉。
但是從“個人成長”的角度講：
後吃好葡萄的人，往往能獲得更多的成功。
從小努力學習，考上好大學，進入好的機關，然後就可以彌補前半生付出的努力，這也叫“延遲滿足”。
無論如何，你都要小心身邊那些“吃不着葡萄，說葡萄酸的人”。
他們隻會嫉妒你，诋毀你，在背後對你指指點點。
今日話題：
你會先吃好葡萄，還是後吃好葡萄？
你喜歡延遲滿足還是即時滿足？
（文章配圖來源網絡）