脫發對于男女老少來說都是一件很鬧心的事兒。但人們卻一直沒有找到很好的解決辦法，這主要還是造成脫發的原因實在太多了。
現在各種各樣的飲品五花八門，深受年輕人的喜愛，因為飲料比白開水喝着有味道，比茶水喝着更刺激，尤其是在逛街、旅遊的時候，喝上一杯解解渴非常過瘾！
正因為如此很多人忽略了飲料裡面的不健康因素，殊不知這些飲料危害我們健康的同時，還可能會造成脫發！
/喝含糖飲料為什麼會脫發/
因為奶茶、甜品等食物中含有大量糖分，糖分進入我們體内會轉化成脂肪，特别是對油性皮膚的人來說，頭皮會分泌更多油脂，進而影響毛囊的正常功能，嚴重的會引起毛囊堵塞、壞死，表現為毛發變細變軟、毛發脫落。是以，攝入過多糖分會間接造成脫發。
雖然你不能改變年齡和遺傳等因素，但飲食是你可以控制的一件事。
/除了飲料，還有什麼奪走了你的頭發/
1. 高糖飲食：高糖飲食會增加胰島素分泌，緻使二氫睾酮水準增高，誘發脫發。同時，糖分在體内分解代謝過程中産生的酸性物質會擾亂頭發的生長發育，使頭發變得枯黃無光澤。
2. 高脂飲食：研究表明肥胖和高脂飲食是脫發的誘發因素，且油膩食物攝入過多會加快皮脂腺分泌，緻使馬拉色菌過度增殖、毛細血管循環不通暢、毛囊的營養缺失，進而引起頭癢、頭皮屑、脫發等問題。
3. 辛辣食物：頭皮也和面部一樣，因為攝入過量刺激性食物而變得敏感；辣椒中的辣素會刺激油脂分泌，過多的油脂會造成毛囊堵塞，引起脫發。
也不是說不讓大家擁有享受美食的快樂，适度地放縱一下，是不會影響到頭皮頭發的。但是已經有了上述不良習慣的朋友就要注意了，改變習慣一小步，恢複發量一大步。