脱发对于男女老少来说都是一件很闹心的事儿。但人们却一直没有找到很好的解决办法，这主要还是造成脱发的原因实在太多了。
现在各种各样的饮品五花八门，深受年轻人的喜爱，因为饮料比白开水喝着有味道，比茶水喝着更刺激，尤其是在逛街、旅游的时候，喝上一杯解解渴非常过瘾！
正因为如此很多人忽略了饮料里面的不健康因素，殊不知这些饮料危害我们健康的同时，还可能会造成脱发！
/喝含糖饮料为什么会脱发/
因为奶茶、甜品等食物中含有大量糖分，糖分进入我们体内会转化成脂肪，特别是对油性皮肤的人来说，头皮会分泌更多油脂，进而影响毛囊的正常功能，严重的会引起毛囊堵塞、坏死，表现为毛发变细变软、毛发脱落。因此，摄入过多糖分会间接造成脱发。
虽然你不能改变年龄和遗传等因素，但饮食是你可以控制的一件事。
/除了饮料，还有什么夺走了你的头发/
1. 高糖饮食：高糖饮食会增加胰岛素分泌，致使二氢睾酮水平增高，诱发脱发。同时，糖分在体内分解代谢过程中产生的酸性物质会扰乱头发的生长发育，使头发变得枯黄无光泽。
2. 高脂饮食：研究表明肥胖和高脂饮食是脱发的诱发因素，且油腻食物摄入过多会加快皮脂腺分泌，致使马拉色菌过度增殖、毛细血管循环不通畅、毛囊的营养缺失，从而引起头痒、头皮屑、脱发等问题。
3. 辛辣食物：头皮也和面部一样，因为摄入过量刺激性食物而变得敏感；辣椒中的辣素会刺激油脂分泌，过多的油脂会造成毛囊堵塞，引起脱发。
也不是说不让大家拥有享受美食的快乐，适度地放纵一下，是不会影响到头皮头发的。但是已经有了上述不良习惯的朋友就要注意了，改变习惯一小步，恢复发量一大步。