前段時間，受《鈍感力》的影響，我開始嘗試追求一種名為“松弛感”的東西，以緩解我可能要65歲才退休的郁悶。
據小紅書上部落客們所說，松弛感是一種包含三分從容不迫，三分邊界感，四分不做作的心理狀态，可以極大程度緩解精神壓力。
可松弛感這種連定義都沒有的身心狀态，确實不太好掌握。
根據我幾天學習體會和對部落客們的觀察，以下是我的一點學習心得，供各位參考。
編輯 | 尊尊
插畫設計 | JUNI
前段時間，受《鈍感力》的影響，我開始嘗試追求一種名為“松弛感”的東西，以緩解我可能要65歲才退休的郁悶。
據小紅書上部落客們所說，松弛感是一種包含三分從容不迫，三分邊界感，四分不做作的心理狀态，可以極大程度緩解精神壓力。
可松弛感這種連定義都沒有的身心狀态，确實不太好掌握。
根據我幾天學習體會和對部落客們的觀察，以下是我的一點學習心得，供各位參考。
編輯 | 尊尊
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