#初冬養身從早餐開始#
[2022]【21】周一，[太陽]。
體重：-0.1/-0.1kg（今日減重/總減重）
今天依舊休假中，早上可以不用着急趕時間。
早上下單買了一條鮮活胖頭魚（學名“鳙魚”，也叫花鲢），半小時收到，鮮活，大條。
自己宰殺、洗淨。魚頭今天做一道剁椒魚頭，中段下次準備清蒸，尾巴接下來紅燒，做一道“紅燒劃水”[大笑]。
第一次做剁椒魚頭，很幸運沒有翻車[偷笑]
🍜初冬養身從早午餐開始：
🍎剁椒魚頭（雙椒魚頭：紅剁椒、青剁椒）
🍎蒜炒西蘭花
🍎遼參鮮蝦菌菇湯
🍎雜糧飯
#尋找小組生活家# #歡迎光臨我的生活#
#初冬養身從早餐開始#[2022]【21】周一，[太陽]。體重：-0.1/-0.1kg（今日減重/總減重）今天依舊休假中 
#初冬養身從早餐開始#[2022]【21】周一，[太陽]。體重：-0.1/-0.1kg（今日減重/總減重）今天依舊休假中 #初冬養身從早餐開始#[2022]【21】周一，[太陽]。體重：-0.1/-0.1kg（今日減重/總減重）今天依舊休假中 #初冬養身從早餐開始#[2022]【21】周一，[太陽]。體重：-0.1/-0.1kg（今日減重/總減重）今天依舊休假中 #初冬養身從早餐開始#[2022]【21】周一，[太陽]。體重：-0.1/-0.1kg（今日減重/總減重）今天依舊休假中 #初冬養身從早餐開始#[2022]【21】周一，[太陽]。體重：-0.1/-0.1kg（今日減重/總減重）今天依舊休假中 #初冬養身從早餐開始#[2022]【21】周一，[太陽]。體重：-0.1/-0.1kg（今日減重/總減重）今天依舊休假中 #初冬養身從早餐開始#[2022]【21】周一，[太陽]。體重：-0.1/-0.1kg（今日減重/總減重）今天依舊休假中 #初冬養身從早餐開始#[2022]【21】周一，[太陽]。體重：-0.1/-0.1kg（今日減重/總減重）今天依舊休假中 
