#初冬养身从早餐开始#
[2022]【21】周一，[太阳]。
体重：-0.1/-0.1kg（今日减重/总减重）
今天依旧休假中，早上可以不用着急赶时间。
早上下单买了一条鲜活胖头鱼（学名“鳙鱼”，也叫花鲢），半小时收到，鲜活，大条。
自己宰杀、洗净。鱼头今天做一道剁椒鱼头，中段下次准备清蒸，尾巴接下来红烧，做一道“红烧划水”[大笑]。
第一次做剁椒鱼头，很幸运没有翻车[偷笑]
🍜初冬养身从早午餐开始：
🍎剁椒鱼头（双椒鱼头：红剁椒、青剁椒）
🍎蒜炒西兰花
🍎辽参鲜虾菌菇汤
🍎杂粮饭
#寻找小组生活家# #欢迎光临我的生活#
#初冬养身从早餐开始#[2022]【21】周一，[太阳]。体重：-0.1/-0.1kg（今日减重/总减重）今天依旧休假中 
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