深海确實是可怕的，被困在深海中的人類就像進入了一個無法走出的恐怖深淵，隻有一條死胡同。但深海的恐怖在于它所處的環境本身，沒有可怕的生物，超深海溝中的環境已經變得如此可怕，以至于稀有生物能夠生存。
深海的恐怖之一是高壓
海洋表面的壓力與大氣壓力大緻相同，每潛10米增加一次大氣壓力，最深的太平洋馬裡亞納海溝深11，034米，那裡的生物受到1，100個大氣層的影響，如果沒有特殊的身體結構就會變平，是以最深的水層栖息在能夠應對壓力的無脊椎動物中。下圖顯示了海底平原上的海參。
關于深海的第二個最可怕的事情是低溫
海洋表面的水溫随溫度而變化，但不會那麼劇烈，赤道的水溫低于溫度，極地水溫高于溫度。水溫在100米以下很少波動，全球海洋在1000米深處的水溫約為7°C，低于海床2000米，水溫保持在0-4°C，接近冰點但不結冰，這個溫度的水密度是最大的。隻有适應低溫的物種才能在深海中生存。
深海可怕的三分之一是沒有光
距離水200米以内的上層海洋光線充足，浮遊植物和藻類可以進行光合作用，這裡有很多物種。200-1000米的中海層仍然能夠穿過一些光線，但已經不足以支援光合作用，這個水層中的許多魚長出大眼睛，貪婪地捕捉所有的光線。在1000米以下的深海中，生物發光是唯一的光源，鲱魚以用燈籠在頭頂上私刑而聞名。
栖息在7000-8000米超深海層中的鈍嘴獅子魚，在視覺上完全消失了，隻能通過側線感覺到水流的變化。
深海可怕的第四個是貧瘠
光合作用是地球大多數生态系統的基石，由于在200米海水以下沒有光合作用，是以很難維持。有一些自我飼養的古老細菌生活在海底的隕石坑中，它們将火山抛出的一些化學物質中所含的化學能轉化為生物能源，為一些生物提供食物，并形成一個獨特的小生态系統。
對于大多數深海生物來說，最重要的食物是"海雪"，這是一種由浮遊生物屍體和有機碎片碰撞形成的浮石，從海洋表面沉入海底。深海生物吃掉其餘的碎片，碎片和糞便，這些對上層階級的生物來說微不足道，甚至隻是垃圾，廢物，但深海生物賴以生存。
深海中沒有可怕的生物
由于生物稀缺的深海環境惡劣貧瘠，它們的特點是體積小，運動緩慢，新陳代謝緩慢，盡可能少的能量消耗，減少食物需求，這是生存的唯一途徑。
公衆眼中的深海巨型生物，除了抹香鲸和王，什麼都沒有。事實上，抹香鲸可以潛入超過2，200米的深度。潛水最深的哺乳動物是Koch喙，它可以潛水超過2，900米深。3000米以下沒有哺乳動物。
大型鲨魚潛水最深的是灰色六蛞蝓鲨和幾條沉睡的鲨魚，其中灰色六歲鲨魚可以潛水近2，500米。有一種叫棘輪鲨的小鲨魚，長75厘米，潛水深度可達4500米，這是軟骨魚潛水的記錄。
硬骨魚在深海中生存的能力更強，女神可以在8300多米的超深海溝中生存。
超過8400米深是魚類的極限，再下水隻有無脊椎動物生存，包括一些軟體動物、連結動物和節肢動物。
著名的王烏賊生活在300-1000米的海洋中，而另一隻巨型鱿魚南極爪烏賊的深度不超過2000米，真正生活在深淵中的頭足類動物很小，如下圖所示，是2016年在美國4200米深處發現的未知章魚。
到海洋的最深處 - 馬裡亞納海溝的底部，巨無霸是節肢動物 - 短腳鈎蝦，體長為5厘米。
對于生命來說，深海是高壓和低溫的黑色沙漠。超級深淵戰壕最可怕的部分是，沒有什麼可怕的東西可以活着。