出汗是每個人都會出現的一種正常生理現象，通過出汗的形式可起到排洩、調節體溫的作用。
但是如果出汗的方式或者出汗量以及出汗部位不同，同時也包括顔色或者氣味出現改變，是不是就意味着某種疾病出現的前兆呢？
當然也有人認為出汗是在為身體排出毒素垃圾，出汗越多，預示着為身體排毒，越徹底是健康的一種表現，但事實真的如此嗎？出汗難道真的是在給身體排毒嗎？
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出汗是身體在排毒嗎？
生活中也有很多人專門去汗蒸的場所，通過排汗的方式為身體排出堆積的垃圾和毒素，而對于出汗多的那些人，可免去去汗蒸的煩惱，但是這種說法到底有沒有科學依據呢？
首先要清楚，其實出汗在一定程度上也是排毒的一種表現，但是排毒的作用微乎其微，有些人大量運動後，大汗淋漓的感覺确實非常舒服，但是那些平時缺乏運動或者不怎麼喜歡運動的人，便會選擇去汗蒸房蒸一蒸，這樣也能幫助身體排毒排濕。
其實無論是運動還是選擇汗蒸，确實能加速人體血液循環，促進新陳代謝，在一定程度上可幫助排毒祛濕，但是作用，并沒有想象的如此強大，是以通過這種出汗的形式排毒是不科學的。
因為人體最大的排毒排洩器官是肝髒和腎髒，而出汗排毒的效果微乎其微，是以通過運動和汗蒸也隻能起到适量的效果，而且如果過度出汗反而會造成脫水，甚至是電解質紊亂，對健康不利。
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提醒：出汗位置不同，暗示不同的問題，要注意
1、額頭出汗——肝陽上亢
人的大量運動後，如果額頭部位出汗較多，也是正常的情況，但如果平時沒有過多的運動，額頭出汗卻是異常明顯，比如說吃飯的時候，卻也能莫名其妙的出大量的汗，這就要提高警惕了，很可能是肝陽上亢所引起的。
這種情況往往是因為養成不良的作息和飲食習慣導緻的，再加上平時情緒容易波動，愛生氣，導緻肝腎之陰遭受損傷，是以就會誘發肝陽上亢，針對這種情況應引起重視，及時調理。
2、頸部出汗——内分泌紊亂
頸部大量出汗很可能是因為内分泌紊亂造成的，正常情況下這個部位出汗量很少，因為頸部主要是甲狀腺分布的地帶，汗腺分布量非常少。
如果甲狀腺激素自身分泌異常，其調節作用便會受到影響，表現之一便是大量出汗。如果你也有這種情況，就要注意身體内部調理，找準病因，及時調整維持内部激素分泌的穩定。
3、胸口出汗——脾胃失和
如果平時是胸口出汗量較大，中醫解釋為體内脾胃失和，要知道心窩或者胸口多汗，這種情況多見于腦力工作者。
并且這些人還伴有精神倦怠，食欲不振，睡眠品質差，失眠多夢的表現，之是以造成這些狀況，多半是因為視力過度導緻的心脾虛弱，一般适當增加運動量，比如慢跑或者太極等等，便可有效改善。
同時還要注意不要過度焦慮，注意緩解抑郁壓抑的情緒，食中少吃油膩生冷的食物，或可有效緩解這些症狀。
4、背部多汗——陰陽兩虛
也有人總是背上濕漉漉的，出汗先出在這個部位，很可能是陰陽兩虛，最明顯的表現是既怕熱又怕冷。
針對這種情況也應引起重視，若想緩解可每天适當按摩腰兩側的腎俞穴，有助于滋腎養陰，而溫陽講究溫補，常吃點紅棗、桂圓、黑木耳等食物。
5、手腳容易出汗——濕氣較重
當然也有一些人，因為過度緊張就容易手心出汗，整個人感覺異常燥熱，其實這是因為情緒過度波動引起的，如果在正常情況下稍微一活動手腳也容易出汗的話。
可以對照鏡子觀察一下自己的舌苔，如果舌苔表現為厚膩，還有口幹口苦的情況，是因為體内濕熱過重引起的。
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為什麼有的人愛出汗，有的人不愛出汗呢？
相信生活中很多人都發現過這種情況，有些人平時非常愛出汗，而有些人則不怎麼愛出汗。
針對這種情況一般不太容易出汗的人屬于寒性體質，即便是在高溫環境下也不容易出汗，甚至是依舊手腳冰涼。
除此之外出汗量較少，也可能是因為先天性汗腺發育不良或者是汗腺缺乏引起的主要表現為全身性或者局限性的無汗。
而對于某些出汗較少的人群，也可能是因為身體本身患有特殊性的皮膚疾病，比如麻風病、魚鱗病或者放射性皮炎、皮膚萎縮等等，這些都會影響汗腺排汗功能。同時神經損傷也會導緻患者出汗少，比如小兒麻痹症，截癱等。