濕氣重展現在手上，
可能會有以下3種變化：#皮膚健康科普#
1，手指側緣長透明小水泡，特别癢。
2，手汗多，手掌顔色泛黃。
3，大魚際，凹陷萎縮。
【建議】可每日熬花椒或艾草葉煮水泡腳。
【代茶飲】平時可以喝點1、紅豆薏米芡實茶，2、冬瓜荷葉茶，3、陳皮茯苓茶等，有一定的輔助祛濕的功效，但代茶飲小方不能完全替代藥物起治療作用，對于濕氣症狀重的人，建議還是遵照醫囑，調治一起才能雙管齊下。
#學問分享官#1、紅豆能理氣活血，清熱解毒，去除體内熱毒邪氣；薏米能利水瀉濕；芡實可以補脾止瀉、除濕止帶；3者組方成【紅豆薏米芡實茶】可以輔助排出體内濕氣，适合濕氣表現為舌體肥大，有齒痕，小便不順暢，以及下肢浮腫的人飲用。
2、冬瓜能運化濕氣，祛濕利尿；荷葉能消暑除濕；2者組方成【冬瓜荷葉茶】可以祛濕利尿，适合濕氣表現為小便不利，下肢浮腫，體态肥胖的人飲用。
3、陳皮能健脾燥濕，強健脾髒，祛除濕邪；茯苓能健脾利濕；2者組方成【陳皮茯苓茶】可以健脾除濕利水，對于有脾虛濕盛，大便洩瀉，脘腹脹滿等症狀的人，有一定的輔助作用。
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