年齡大的人不能喝菊花茶？牢記“2喝3不喝”，身體硬朗精神爽
菊花茶是大陸傳統茶飲之一，距今已有2500年的曆史，即便是當下也倍受大家的喜愛，尤其在氣溫較高的夏季，喝上一杯菊花茶清爽甘甜，消火消暑，一掃夏日疲憊，精神倍爽，身體好。
但是不少年齡大的人在喝了菊花茶之後會出現拉肚子的情況，這也給不少人造成了疑問：是不是上年紀的人就不能喝菊花茶？
經研究，菊花中含有較多的微量元素及營養，上了年紀的人适當地喝一些對身體、對眼睛都有好處，是以，年齡大的人是可以喝菊花茶的，但是要注意喝的方式方法，牢記”2喝3不喝“，身體硬朗精神爽。
“3不喝”
一不喝隔夜菊花茶
菊花茶一定要當天泡當天喝，這樣才對身體有好處，不少上了年紀的人當天泡的菊花茶不舍得倒，第二天繼續沖泡飲用，節儉雖是傳統美德，但對身體是百害而無一利。
泡好的菊花茶長時間暴露在空氣中，會滋生大量的細菌，微量元素大量流失，其中的綠原酸在水中氧化變質，杯中的水就變成了綠色，若繼續飲用，就會拉肚子。
二不喝濃菊花茶
不少人認為菊花茶泡得越濃，作用就越好。這是錯誤的說法，過濃的菊花茶将寒涼濃縮，飲用後會對身體造成較大的影響，如：拉肚子、腹痛。
菊花茶每次泡上3-5朵，注入500ml左右的開水，泡上5-7分鐘，茶湯有淡淡的顔色即可，正如這句俗話“清茶淡飲增歲月”。
三不喝蜂蜜菊花茶
上了年齡大的人若覺得隻喝菊花茶太單調，可搭配枸杞子、紅棗等食材一同泡水飲用，但不能搭配蜂蜜飲用，菊花本身下火消暑，再加上較寒的蜂蜜，就會引起拉肚子、腹痛等情況的出現。
“2喝”
1喝雲台冰菊
雲台冰菊是焦作有名的懷菊，占地上千畝，純綠色的種植基地在獨特的迎風坡上，陽光充足，背陰少，雨水充沛、肥沃的土地造就了雲台冰菊獨有的特點，涼而不寒，較适合年齡大的人。
雲台冰菊堅持用人工育苗采用純人工育苗、人工除草、人工采摘，采用老式的殺蟲辦法，用最傳統的晾曬及烘幹方式，保證每一朵都是綠色、高品質、最原生态的菊花。
雲台冰菊朵型優美，大小适宜，花瓣由小到大，由上至下，交錯排列，美輪美奂，微風吹過，菊香四溢，放松舒适，令人陶醉其中。
成品幹花朵型較小，經沸水沖泡，慢慢在水中綻放出精緻如繡球狀的花朵，美豔動人，黃黃的顔色恰到好處，晃動水杯，花瓣随之擺動，撫人心弦，茶湯鮮潔明亮，淡雅的清香，沁人心脾，入口清冽柔和，先甘、中微苦、後回甘，口感層次豐富，如沐春風，回味悠長！
2喝毫菊
安徽亳縣也是——“毫菊之鄉”，有較高的品質，可謂是無人不知無人不曉，那裡地勢平坦、風調雨順、季節分明、土壤肥沃，為毫菊提供了得天獨厚的生長條件。
毫菊花瓣潔白如玉且柔軟，朵型大，觀賞價值極高，一般在寒露後采摘，風幹後的毫菊顔色淡黃，朵大，經沸水沖泡後，花朵完全綻放，美不勝收，茶湯微綠，清香撲鼻，入口有菊花的苦味，後又回甘，整體清醇甘美，回味無窮。
是以，年齡大的人可以喝菊花茶，隻要牢記“2喝3不喝”，身體硬朗精神爽，當下氣溫較高，不妨喝上一杯菊花茶，放松身心，清涼一整夏。