補充鐵質，對于當代人來說，是非常重要的一件事！是以，不少媒體也在倡導使用鐵鍋炒菜。喵喵留意到：在日本，有一種十分有趣的“鐵偶”，号稱在料理時放入、和食材一起烹煮可以補充人體所需的鐵質，讓人大開眼界！
和木偶類似，鐵偶就是用鐵質打造的模型。日本有位網友聽從了友人的建議拿它來煮飯，聲稱米飯吃起來相當美味，在社群中引發了熱烈的讨論！補充鐵質自然對大家的健康很有幫助，尤其是一些女性和年邁長輩，不過把鐵偶放在飯裡一起煮，我還是第一次見。
日本網友“tsurutani”就分享了自己的真實經曆，他将“鐵偶”丢到電鍋裡去煮飯，号稱煮出來的米飯吃起來很美味、感覺人都健康了！至今他的推文獲得了16.5萬個喜歡以及1.6萬人轉發。當然，這種鐵偶并不是随處撿來的鐵質物品，而是由專門的廠商打造的，通過了相關機構的檢查。
根據官方描述，這種鐵偶确實可以投入到各種料理中，無論是最基本的煮開水、煮飯，還是和蛤蜊一起吐沙，甚至煮黑豆或茄子泡菜幫助上色都是可以的。鐵偶在料理烹煮的同時會釋放微量的鐵質，這能适時補充生活所需的微量元素。其實和鐵鍋炒菜一個道理，隻不過換了一個形式而已。
其他的網友們也紛紛在網上分享了自己的傑作，拿鐵偶幹啥的都有，煎蛋都沒問題！有趣的是：一些沒有鐵偶的網友腦洞大開，将自己一歲孩子的金屬玩具車也丢到電鍋裡煮了一鍋飯。鐵質有沒有，喵喵無從知曉，但是玩具車平時在地上滑來滑去，應該不衛生吧！
還有人分享了自己史努比造型的鐵偶，這一切都說明了鐵偶這個概念在日本已經深入人心，相關的産品受到了不少粉絲的喜愛。
不過，喵喵認為想要補充人體所需鐵質的方法其實有很多，可從飲食上的選擇或健康補給品進行選擇，才能更精确地補充到人每天所需的微量元素，而通過“鐵偶”來補充鐵質大部分可能隻是心理作用，目前還沒有詳盡科學的實驗來證明确有此事。