已經兩天不掉秤了,是我的飲食有問題嗎？不過今早量腰圍78cm,又小了1cm
今日早餐：烤方包一片、金針菇豆腐油麥菜湯、無糖豆漿一杯、一杯溫水°
午餐：雜米飯100克、洋蔥辣椒炒牛肉、素炒冬瓜一碟°
晚餐在外面吃,一杯無糖豆漿、一份魚肉豆腐,忘記拍照了,希望明天有驚喜°
已經兩天不掉秤了,是我的飲食有問題嗎？不過今早量腰圍78cm,又小了1cm
今日早餐：烤方包一片、金針菇豆腐油麥菜湯、無糖豆漿一杯、一杯溫水°
午餐：雜米飯100克、洋蔥辣椒炒牛肉、素炒冬瓜一碟°
晚餐在外面吃,一杯無糖豆漿、一份魚肉豆腐,忘記拍照了,希望明天有驚喜°