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來源:我的賴大廚
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每天都在糾結吃什麼!如果沒提前想好菜單,去菜市場逛了一圈又一圈,都不知道該買啥。真的輪到自己的時候,才知道,以前抱怨老媽每天都做一樣的菜,是多麼不容易了。
今天解鎖了一道新菜,油麥菜的新做法。平時油麥菜隻有清炒或者加蒜蓉炒。今天加了一塊“神奇調料”,比如蒜蓉清炒都好吃,鮮香下飯。
下面分享這道油麥菜的做法:腐乳炒油麥菜
腐乳是一種腌制的豆腐制品,鹹鮮的味道,很是下飯。它可以搭配空心菜、油麥菜等蔬菜一起炒,除了賦予蔬菜鹹味,還能賦予鮮味。
1、将油麥菜清洗切段,瀝幹水分備用。切點蒜片,準備一塊腐乳。
2、起鍋燒油,放入蒜和腐乳炒香。
3、加入油麥菜,再加少許鹽,翻炒至斷生,最後加點味精調味,翻炒均勻就可以出鍋了。
蝦的營養很高,如果家裡有小孩子的話,建議買這種紅殼蝦,屬于大海裡捕撈的海蝦,不存在養殖,營養高,吃得放心。
青豆炒蝦仁的做法:
1、将蝦仁洗淨,瀝幹水分後,加入鹽、胡椒粉和料酒抓勻,腌制10分鐘。
2、青豆和玉米粒洗淨,放入鍋中焯水,煮2分鐘撈出備用。
3、起鍋燒油,放入蝦仁和蔥蒜,将蝦仁炒至變色,就可以出鍋了。
4、另起一鍋,燒熱後倒入食用油,放入青豆和玉米粒,炒2分鐘。
5、再加蝦仁,繼續翻炒2分鐘,最後加鹽和味精調味即可。
紅燒油豆腐釀肉
油豆腐吸飽了湯汁,裡面還塞了豬肉,吃起來真的很香,很下飯。
1、起鍋燒油,将油豆腐釀肉放入鍋中,肉朝下先煎至定型。再加蔥蒜炒香。
2、接着烹入料酒,加一碗清水,再加3勺醬油和1勺醬油調味,燒開後繼續煮5分鐘。
3、最後加鹽調味,淋入水澱粉勾芡,撒些蔥花就可以出鍋了。
最後介紹一下這碗發菜羹,商家配好的食材,裡面包括發菜、肉丸、蟹柳、魚丸等,拿回家直接煮就可以了。
1、起鍋燒水,我另外加了點花菜,全部放入鍋中,燒開煮2分鐘。
2、加鹽、胡椒粉和味精調味,倒入水澱粉勾芡濃稠,就可以出鍋了。
#春日生活打卡季#