王涵：青春不息 奮鬥不止

“作為一名體育人，能在建團百年之際獲此殊榮，我覺得不僅是榮譽，也是對自己的一種鞭策！”5月3日，第26屆中國青年五四獎章評選結果揭曉，河北籍奧運冠軍王涵得知自己榮獲“中國青年五四獎章”，有一份感恩感動，也有一份責任和動力：“我的成長進步離不開組織的培養，我看到和我一起榮獲五四青年獎章的都是各行各業為祖國建設和發展紮實苦幹的青年人，這讓我更加體會到作為其中一員，努力為國争光的意義所在。作為新時代的中國青年，我希望通過自己能影響帶動更多的青年人遇到困難不輕言放棄，每一滴汗水與努力都不會被辜負，青春不息，奮鬥不止！”

王涵用行動诠釋青春不息，奮鬥不止。圖檔來自王涵個人微網誌

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9歲轉項 與跳水結下不解之緣

出生于河北保定的王涵，因為膽子大又好動，小時候常常被認為是假小子。由于父母工作忙，沒辦法看顧女兒，不到4歲的小王涵就被父母送到保定市體育幼稚園開始學習體操。2000年，9歲的王涵作為優秀的體操苗子，來到河北省體操隊集訓，卻被河北跳水功勳教練、郭晶晶的啟蒙教練李芳一眼看中。

說起當時“相遇”的印象，王涵的教練李芳對記者說：“剛開始遇見王涵的時候，她已經9歲了，是體操隊的運動員。第一眼，我就覺得這孩子和我當年挑郭晶晶時的感覺很像，尤其是在身體素質上。從長遠來看，跳水這項運動，不僅要技術好，還要在提升難度方面下功夫，這樣才能讓中國跳水在世界上一直立于不敗之地。王涵的爆發力很好，又有體操的底子，可以在日後挑戰難度較高的動作。”就這樣，9歲的王涵，成為了河北省跳水隊的一員，懵懵懂懂，與跳水結下了不解之緣。

從9歲開始，王涵就與跳水結下了不解之緣。圖檔來自新華社

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兩次與奧運擦肩而過 “奧運新人”東京終奪金

2003年，王涵進入國家隊，但在高手如雲的跳水“夢之隊”，王涵開始并不顯眼。直到2008年，17歲的王涵才在國家隊嶄露頭角，多次奪得世錦賽女子雙人三米跳闆等項目冠軍。頭頂世錦賽冠軍光環的王涵開始把目标錨定奧運會，對于奧運的渴望讓她在腰傷反複的情況下依舊勇往直前。2012年倫敦奧運會和2016年裡約奧運會，王涵連續兩屆以替補身份參加，但最終沒有獲得上場機會。裡約奧運會後，已經25歲的王涵結束了又一次“陪跑”，帶着傷病、委屈、不甘，黯然回到了省隊。

八年的時間，連續兩次與奧運會擦肩而過，王涵開始對自我産生了懷疑。看到昔日年齡差不多的隊友已結婚生子，王涵也萌生了退役的念頭。恩師李芳得知後，堅定地陪伴在她身邊，鼓勵她：“再堅持一屆，再試一次，你相信我，多強化基本功，以你現在的條件選擇放棄，實在太可惜。”在恩師的鼓勵下，綜合素質良好的王涵再次回到國家隊，從基本功練起，每周日大家放假休息了，她單獨加練3小時，一遍遍練習隻有小運動員才需要練習的跳水基礎動作。堅持了四個多月後，王涵的基本功得到了非常明顯的改善，重拾了對跳水的信心。

2021年7月25日，一直與奧運會擦肩而過的王涵，終于在東京奧運會賽場上，拿到了自己人生中的第一枚奧運金牌。作為中國跳水隊年齡最大的“奧運新人”，王涵感歎：“我很珍惜拿到奧運金牌之前的過程，讓我的人生更精彩，酸甜苦辣都嘗過了。”

王涵在30歲終于得償所願，圓夢東京。圖檔來自王涵個人微網誌

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結束27年運動生涯 開啟人生新篇章

今年4月5日，王涵宣布退役，正式告别了自己的運動員生涯，告别生活了14年的國家隊，在河北跳水隊轉換身份，開啟新的篇章。她說：“那些從小到大努力訓練的時光，與傷病鬥争時咬牙堅持永不放棄的韌勁，每個畫面都恍如昨日，曆曆在目。我想這段經曆會是我人生中最輝煌、最榮耀的一段寶貴回憶！接下來，我将開啟人生新的篇章，還會繼續為中國跳水事業作貢獻，同時也會用各種方式繼續傳遞奧林匹克精神，傳遞更多正能量。”

王涵希望把在國家隊學到的經驗帶回河北隊，推動河北跳水繼續向前發展。

王涵發文宣告退役，結束運動員生涯。圖檔來自王涵個人微網誌

來源：冀雲

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編輯校對：何婉璇