Wang Han: Youth is constantly struggling

“作为一名体育人，能在建团百年之际获此殊荣，我觉得不仅是荣誉，也是对自己的一种鞭策！”5月3日，第26届中国青年五四奖章评选结果揭晓，河北籍奥运冠军王涵得知自己荣获“中国青年五四奖章”，有一份感恩感动，也有一份责任和动力：“我的成长进步离不开组织的培养，我看到和我一起荣获五四青年奖章的都是各行各业为祖国建设和发展扎实苦干的青年人，这让我更加体会到作为其中一员，努力为国争光的意义所在。作为新时代的中国青年，我希望通过自己能影响带动更多的青年人遇到困难不轻言放弃，每一滴汗水与努力都不会被辜负，青春不息，奋斗不止！”

王涵用行动诠释青春不息，奋斗不止。图片来自王涵个人微博

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9岁转项 与跳水结下不解之缘

出生于河北保定的王涵，因为胆子大又好动，小时候常常被认为是假小子。由于父母工作忙，没办法看顾女儿，不到4岁的小王涵就被父母送到保定市体育幼儿园开始学习体操。2000年，9岁的王涵作为优秀的体操苗子，来到河北省体操队集训，却被河北跳水功勋教练、郭晶晶的启蒙教练李芳一眼看中。

说起当时“相遇”的印象，王涵的教练李芳对记者说：“刚开始遇见王涵的时候，她已经9岁了，是体操队的运动员。第一眼，我就觉得这孩子和我当年挑郭晶晶时的感觉很像，尤其是在身体素质上。从长远来看，跳水这项运动，不仅要技术好，还要在提升难度方面下功夫，这样才能让中国跳水在世界上一直立于不败之地。王涵的爆发力很好，又有体操的底子，可以在日后挑战难度较高的动作。”就这样，9岁的王涵，成为了河北省跳水队的一员，懵懵懂懂，与跳水结下了不解之缘。

从9岁开始，王涵就与跳水结下了不解之缘。图片来自新华社

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两次与奥运擦肩而过 “奥运新人”东京终夺金

2003年，王涵进入国家队，但在高手如云的跳水“梦之队”，王涵开始并不显眼。直到2008年，17岁的王涵才在国家队崭露头角，多次夺得世锦赛女子双人三米跳板等项目冠军。头顶世锦赛冠军光环的王涵开始把目标锚定奥运会，对于奥运的渴望让她在腰伤反复的情况下依旧勇往直前。2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会，王涵连续两届以替补身份参加，但最终没有获得上场机会。里约奥运会后，已经25岁的王涵结束了又一次“陪跑”，带着伤病、委屈、不甘，黯然回到了省队。

八年的时间，连续两次与奥运会擦肩而过，王涵开始对自我产生了怀疑。看到昔日年龄差不多的队友已结婚生子，王涵也萌生了退役的念头。恩师李芳得知后，坚定地陪伴在她身边，鼓励她：“再坚持一届，再试一次，你相信我，多强化基本功，以你现在的条件选择放弃，实在太可惜。”在恩师的鼓励下，综合素质良好的王涵再次回到国家队，从基本功练起，每周日大家放假休息了，她单独加练3小时，一遍遍练习只有小运动员才需要练习的跳水基础动作。坚持了四个多月后，王涵的基本功得到了非常明显的改善，重拾了对跳水的信心。

2021年7月25日，一直与奥运会擦肩而过的王涵，终于在东京奥运会赛场上，拿到了自己人生中的第一枚奥运金牌。作为中国跳水队年龄最大的“奥运新人”，王涵感叹：“我很珍惜拿到奥运金牌之前的过程，让我的人生更精彩，酸甜苦辣都尝过了。”

王涵在30岁终于得偿所愿，圆梦东京。图片来自王涵个人微博

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结束27年运动生涯 开启人生新篇章

今年4月5日，王涵宣布退役，正式告别了自己的运动员生涯，告别生活了14年的国家队，在河北跳水队转换身份，开启新的篇章。她说：“那些从小到大努力训练的时光，与伤病斗争时咬牙坚持永不放弃的韧劲，每个画面都恍如昨日，历历在目。我想这段经历会是我人生中最辉煌、最荣耀的一段宝贵回忆！接下来，我将开启人生新的篇章，还会继续为中国跳水事业作贡献，同时也会用各种方式继续传递奥林匹克精神，传递更多正能量。”

王涵希望把在国家队学到的经验带回河北队，推动河北跳水继续向前发展。

王涵发文宣告退役，结束运动员生涯。图片来自王涵个人微博

来源：冀云

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