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立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣，是夏季的第一個節氣，表示盛夏時節的正式開始。
《月令七十二候集解》：“立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。 ”
立夏表示即将告别春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑将臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。
立夏三候
初候蝼蝈鳴
二候蚯蚓出
三候王瓜生
夏季，随着氣溫的升高，酷暑難耐，暑氣蒸騰，給肝髒帶來了很大的困擾。主要包括：
1、肝髒代謝負擔加重
夏季人體的新陳代謝也達到了巅峰。新陳代謝加快，産生的代謝廢物跟着增多。而肝髒又是人體的代謝、解毒中心，無形中肝髒的代謝負擔就加重了。
2、能量大量流失
夏季氣溫高，容易出汗，排出的不僅僅是水分，還有大量的電解質，水和電解質的大量流失，會直接影響肝内血流，流失的越多，影響越深，對肝髒的影響也就越大。
3、肝藏血不足
夏天是白晝時間長，很多人晚上喜歡聚會、納涼等，經常熬夜， 但午夜時分，特别是醜時，是肝髒藏血養血功能最強的時候，若是得不到充分的休息，人體内的肝血就會不足。肝血不足，肝髒就會發生病變。
4．解毒壓力大
炎炎高溫蒸騰，食物容易腐爛變質。變質的食物中有着大量細菌，這些細菌通過飲食攝入人體後，會加重肝髒的排毒解毒負擔。
肝病患者立夏該如何養生？
1、養心為主。
中醫認為：“暑易傷氣”，“暑易入心”。立夏時節，時值乾卦，自然界陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體髒腑來說，肝氣漸弱，心氣漸強。是以，夏季養生要以“養心”為主。
2、 飲食清淡
不要暴飲暴食，飲食應清淡、營養豐富，多吃新鮮容易消化的食物，避免吃油膩、油炸、辛辣食物。
不要吃冷飲，可能導緻病情的惡化，切忌貪涼飲冷，以免會引起胃腸不适，以緻腹痛、腹瀉。
飲食要注意新鮮，衛生，不要吃生菜、剩菜剩飯，防止病從口入。
3、 調養心神
夏季除了飲食養生外，貴在養神。《素問·上古大真論》言：“精神内守，病安從來？”說明養神對于養生的重要性。夏季由于天氣炎熱，人的心情容易煩躁，特别容易生氣，中醫理論認為“怒傷肝”，是以患者在天氣炎熱之時，更得注意自己調整情緒的變化，不要輕易的生氣，保持平和的心态。
4、适當喝水
炎炎夏日，人的排汗量驟增，出汗多，水分流失多，就要多補水。科學研究發現，人一天中所需的水分為1500～2500毫升，夏季時，可以适量多喝。補水，要注意時間，每隔1～2小時就喝一杯水，晨起睡前喝一杯，不要等口渴了再喝，喝水以溫開水最佳。當然，也可以适量地飲用清涼去熱的綠茶。
5、保證睡眠。
充足的睡眠是養肝的一大助力。睡眠時，代謝效率低，肝髒的“工作量”相對減弱，工作少了，就可以多休息，肝髒能發揮強大的再生功能，修複受損的肝細胞。是以，夏季一定要勞逸結合。可以适當地晚睡一些，但最好不要超過晚上11:00。早上要早起，最晚8:00也要起床。夏天流汗多，注意多喝水 。