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立夏是农历二十四节气中的第7个节气，是夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。 ”
立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏三候
初候蝼蝈鸣
二候蚯蚓出
三候王瓜生
夏季，随着气温的升高，酷暑难耐，暑气蒸腾，给肝脏带来了很大的困扰。主要包括：
1、肝脏代谢负担加重
夏季人体的新陈代谢也达到了巅峰。新陈代谢加快，产生的代谢废物跟着增多。而肝脏又是人体的代谢、解毒中心，无形中肝脏的代谢负担就加重了。
2、能量大量流失
夏季气温高，容易出汗，排出的不仅仅是水分，还有大量的电解质，水和电解质的大量流失，会直接影响肝内血流，流失的越多，影响越深，对肝脏的影响也就越大。
3、肝藏血不足
夏天是白昼时间长，很多人晚上喜欢聚会、纳凉等，经常熬夜， 但午夜时分，特别是丑时，是肝脏藏血养血功能最强的时候，若是得不到充分的休息，人体内的肝血就会不足。肝血不足，肝脏就会发生病变。
4．解毒压力大
炎炎高温蒸腾，食物容易腐烂变质。变质的食物中有着大量细菌，这些细菌通过饮食摄入人体后，会加重肝脏的排毒解毒负担。
肝病患者立夏该如何养生？
1、养心为主。
中医认为：“暑易伤气”，“暑易入心”。立夏时节，时值乾卦，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。因此，夏季养生要以“养心”为主。
2、 饮食清淡
不要暴饮暴食，饮食应清淡、营养丰富，多吃新鲜容易消化的食物，避免吃油腻、油炸、辛辣食物。
不要吃冷饮，可能导致病情的恶化，切忌贪凉饮冷，以免会引起胃肠不适，以致腹痛、腹泻。
饮食要注意新鲜，卫生，不要吃生菜、剩菜剩饭，防止病从口入。
3、 调养心神
夏季除了饮食养生外，贵在养神。《素问·上古大真论》言：“精神内守，病安从来？”说明养神对于养生的重要性。夏季由于天气炎热，人的心情容易烦躁，特别容易生气，中医理论认为“怒伤肝”，所以患者在天气炎热之时，更得注意自己调整情绪的变化，不要轻易的生气，保持平和的心态。
4、适当喝水
炎炎夏日，人的排汗量骤增，出汗多，水分流失多，就要多补水。科学研究发现，人一天中所需的水分为1500～2500毫升，夏季时，可以适量多喝。补水，要注意时间，每隔1～2小时就喝一杯水，晨起睡前喝一杯，不要等口渴了再喝，喝水以温开水最佳。当然，也可以适量地饮用清凉去热的绿茶。
5、保证睡眠。
充足的睡眠是养肝的一大助力。睡眠时，代谢效率低，肝脏的“工作量”相对减弱，工作少了，就可以多休息，肝脏能发挥强大的再生功能，修复受损的肝细胞。因此，夏季一定要劳逸结合。可以适当地晚睡一些，但最好不要超过晚上11:00。早上要早起，最晚8:00也要起床。夏天流汗多，注意多喝水 。