紛紛紅紫已成塵
布谷聲中夏令新
2022年5月5日
迎來二十四節氣中的“立夏”
資料圖：在廣西桂林市龍勝各族自治縣泗水鄉泗水村小岩底屯，一位村民牽着馬前去勞作。 潘志祥 攝
它也是夏季的第一個節氣
立夏到來後
蚯蚓忙着翻松泥土
王瓜的蔓藤快速生長
正是風暖晝長的時節
“春争日，夏争時”
夏收作物進入生長後期
油菜接近成熟
人們在田間地頭不停忙碌
資料圖：農民駕駛拖拉機正在高标準農田裡翻耕整地，準備播種水稻。 鄧和平 攝
此時萬物繁茂
雷雨增多，炎暑将臨
孟夏時節正式開始
面對即将到來的炎熱天氣
人們順應自然時序
調整生活節奏
逐漸形成了豐富的習俗
資料圖：小朋友在雞蛋上寫上“立夏”字樣。 楊孝永 攝
比如立夏時講究吃雞蛋
祈禱夏日平安
預防暑天常見的食欲不振
疲倦等“苦夏”症狀
夏天可口的食物頗多
有的地方要吃“立夏飯”
寓意五谷豐登
“鬥蛋”是趣味活動之一
家家戶戶煮好雞蛋
套上編織好的絲網袋
按一定規則玩遊戲
最後分出勝負
資料圖：宛若仙境的烏江畫廊。 廖唯 攝
相傳立夏這一天
古時也稱春盡日
人們會備酒食為飲
與春天依依惜别
夏季天氣炎熱
多注意加強心髒保養
保持神清氣和
擁有一份好心情
資料圖：黃山松林間的映山紅盛開，火紅鮮豔。 汪迎豐 攝
飲食宜清淡、易消化
多吃蔬菜、水果及粗糧
補充維生素
平時要規律生活
讓身心及時得到調整
免受“暑邪”之擾
似乎在不經意間
春天悄然遠去
夏天緩緩而來
在溫暖的陽光下
鮮花、森林、蟬鳴
共同譜寫初夏的樂章
資料圖：碧綠的荷葉繁茂如蓋，粉嫩的花兒亭亭玉立，賞心悅目。 鐘學滿 攝
湖光山色之間
充滿靈動的朝氣
你準備如何度過夏天？