備孕第1個月就能成功的夫妻，約占20%。
生孩子是女性一個人的事，還是夫妻兩個人的事呢？很多人都覺得懷孕，生産都是女性經曆的，以為和女性的關系最大。
實際上想要生個健康的寶寶，從備孕開始就不是女性一個人的事。許多男性并沒有意識到這一點，在備孕期間不注意生活細節。
女子吐槽丈夫備孕不上心：生孩子是一個人的事嗎？
劉女士在備孕期間和老公發生争執，無法勸動老公，她隻能和閨蜜吐槽。代入感很強，許多人隔着螢幕已經感到生氣了。
“你說我30多歲了備孕容易嗎？生孩子是我一個人的事嗎”？劉女士和閨蜜吐槽丈夫在備孕時，仍然把飲料當水喝。
劉女士擔心飲料裡有防腐劑，對懷孕有影響，勸丈夫别喝了。但丈夫不以為然，反而覺得這是小題大做，把劉女士氣得不輕。
閨蜜見狀半開玩笑地安慰劉女士，過後他也覺得其實不是什麼大事，就是覺得備孕期間，丈夫也該注意這些身體上的細節。
一段簡單的吐槽引起大家讨論，關于備孕和生孩子，男性究竟有什麼責任，承擔着哪一個角色，許多已經生了寶寶的人都不清楚。
女子吐槽丈夫備孕不上心，并不是小題大做
資料顯示，在備孕始終不成功的家庭中，男性因素約占35%~75，我見男性在備孕中起着關鍵作用。
前面這位女子吐槽丈夫對備孕不上心，不想讓丈夫喝飲料，其實不算是小題大做。最起碼他意識到，備孕時丈夫要調整生活習慣，這一點是值得學習的。
男性雖無法代替女性懷孕和生産，但想要孕育一個健康的寶寶，需要優質的卵子和“小蝌蚪”。
是以既需要女性注意飲食和生活等各種細節，男性也要嚴格遵守備孕原則。把飲料當水喝，這個習慣，别說是備孕期間，在平時也很不健康。
不過從另一個角度看，女士确實存在過于焦慮的情況。飲料中對備孕不利的條件，不是防腐劑，因為允許被添加的物質，少量喝對身體影響不大。
不過在備孕期間，謹慎一些沒有壞處。想要備孕成功且生下健康的寶寶，以下這幾件事，丈夫和妻子都要做到。
生孩子是兩個人的事，關于備孕這些事夫妻倆都要上心
規律且有計劃地備孕，一般在3~6個月内就能成功，稍晚一些可能會推遲至12個月，超過一年仍未成功，則需要重新檢查。
在許多地區和人家，一旦夫妻倆遲遲沒要上孩子，或寶寶出現什麼問題，就會怪罪女性的肚子不争氣，實際上男性也有脫不開的責任。
備孕是妻兩個人的事，以下這幾點無論男女都要上心，才是對寶寶負責。
1）夫妻一起去做孕前檢查
保證懷孕成功的前提，是夫妻倆身體都有孕育能力和條件。在備孕之前，妻倆都要去做一次全面的檢查。
包括小蝌蚪和卵子的品質，二人是否有看不出來的遺傳病，以及其他備孕必須的條件。先排除阻礙和隐患，備孕才更加順利。
2）飲食對備孕真的有影響
還有防腐劑的食物确實要少吃，同時還要注意盡量不吃油炸和燒烤食物，盡可能少量攝入反式脂肪酸和咖啡因。
備孕期間就要開始均衡飲食，不暴飲暴食。然後内分泌保持平穩一些，将體重調整到适合備孕的名額範圍内，再開始備孕也不遲，男女同理。
3）避開危險因素
除了飲食之外，夫妻倆在備孕期間，都要注意身邊的危險因素。如果工作經常接觸到藥物、射線或化學物質等，就不要再堅持了。
另外，夫妻倆都要至少在備孕前3個月，就戒掉煙酒。并盡量遠離二手煙的環境。備孕期間和懷孕期間，更要遠離這些危險因素。
備孕可不是小題大做，夫妻要一起努力
在備孕時就開始注意各種細節，可不是小題大做，但夫妻倆也不必為此太過焦慮，然後一起努力就能成功。
那些小事都很容易做到，且對于自己和寶寶都是有好處的，保證以上條件之後就不要太心急了。
前面提到，在1年之内懷上都算備孕成功，放松心情靜靜等待，也是提高備孕成功率的因素。
很多夫妻都是在焦灼的備孕過程中，遲遲懷不上。等到放棄了或偶爾出去旅遊，不知不覺就懷上了，可以見得心理因素對備孕的影響有多大。
糖果媽媽心裡話：
備孕是夫妻兩個人一起配合才能做好的事，不僅在各種細節上要上心，也需要夫妻兩個人感情甜蜜，互相疼愛。
【今日話題】大家當初備孕多久才成功的？