來自：武志紅（ID：wzhxlx）
作者：黎響
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最近，身邊一位朋友的經曆，讓我感到很詫異。
前段時間，他獲得了一家牛企的offer，卻不假思索地放棄了，依舊留在待了好幾年的小公司。
更讓人不解的是，他好像一直以來，都是如此。
大學畢業時，就算大公司的面試已過，他還是選擇了前景一般的小公司。
這些年，他常常跟人講，幹完這一年，明年就轉行。
但卻一直停留原地，沒有行動，一待就是8年。
為什麼有的人，明明有機會變得更好，卻還是會不願意呢？
這讓我百思不得其解。
直到最近，我又看了一遍《心靈捕手》，找到了答案。
01
認識：“改變不了”的好處
男主威爾，是麻省理工的清潔工，平日喜歡和朋友混酒吧、打群架。
有一天，藍博教授在黑闆上留了一道數學難題，讓學生們試着在學期結束前完成它。
讓他想不到的是，沒幾天就出現了正确答案。
這引起了藍博的好奇，他決定再出一道更難的題。
随後，他發現了匿名解題者的身影——威爾。
原來，身為小混混的威爾，有着極強的記憶力和邏輯推理能力，是難得一遇的天才。
但威爾并不想暴露自己，一邊罵髒話，一邊逃跑。
後來，威爾因為毆打警察被捕。
藍博答應給他保釋，但有兩個前提：
一是跟他一起研究數學；二是接受心理咨詢。
為了不進監獄，威爾答應了。
随後，威爾的數學事業進展非常順利，因為對他而言，解答數學難題就像呼吸一樣簡單。
但他非常讨厭做心理咨詢，在咨詢中，他常常利用自己的聰明，不斷攻擊咨詢師的痛處，氣走了好幾個咨詢師。
後來，藍博給他介紹的高薪工作，他也不假思索地拒絕了。
理由居然是：他覺得自己就應該和朋友一起，一輩子待在貧民區。
在旁人看來，這簡直就是在糟蹋自己的天賦。
但從心理學的角度來看，卻有另一個視角：
很多人作出某個選擇，哪怕這個選擇在旁人看來是不可理喻的，但對當事人而言，也有一個主觀動力在裡面，是他權衡利弊之後的選擇。
威爾從小孤苦無依，輾轉于幾個寄養家庭，受盡虐待。
但現在，如果他受欺負了，朋友會毫不猶豫地為他出頭。
對他來說，這些朋友是他最大的安全感。
而一旦他接受了華爾街的職位，就意味着，他将會面臨兩方面的沖擊：
一是空間上，他會遠離朋友，遠離這個熟悉的、能給他安全感的環境；
二是心理上，去到一個陌生的新環境，會激發他小時候不斷被更換寄養家庭的痛苦回憶。
是以對威爾而言，不願做出改變的背後，既可以獲得好處：朋友給予的安全感，也可以規避“被抛棄”的痛苦。
在我們生活中，有很多類似威爾這樣的人。
比如我前面提到的那位朋友。
在好的機會面前，他總是第一時間拒絕。
因為在更大的環境中，同僚各有實力，自己也不再受關注，甚至會被挑戰和質疑，沒有待在小環境那麼安穩。
是以說，很多人想要改變，卻一直停在原地，不一定是因為自己能力弱、行動力差；而是因為：我們無法舍棄「不改變」背後所存在的好處。
隻有當我們看見且認可了這些價值，然後試着去放棄它們，才會有能量和空間去選擇新的方式。
02
冒險：新模式并沒有多可怕
無奈之下，藍博找到了資深心理學教授尚恩。
同樣，初次見面，威爾就直戳尚恩的痛處，嘲笑他早逝的妻子。
尚恩雖忍不住動怒了，但卻沒有像其他咨詢師那樣被威爾吓跑，而是選擇繼續給他做咨詢。
在第二次咨詢中，他們去到了湖邊，尚恩對威爾說：
你很聰明，看了很多的書，但你從來沒有體驗真實世界……
也許我可以通過理論知識來分析你，定義你，但那不是你。
除非你願意談談你自己，否則我不知道你到底是誰。
聽到這段話，威爾陷入了沉思。
一直以來，他都認為，外界的都是壞人。
為了保護自己不受傷害，他躲進了一個封閉的角落，隔離情感，不去感受外面的真實世界。
但尚恩的包容和真誠，讓他了解到，原來會有人對他僞裝出來的「表象」不滿，而對真實的他感到好奇。
而這，也讓他看到了一個新模式：
也許，外面的世界，不都是壞人；
也許，我也可以試着走出去看看。
與此同時，威爾愛上了來自哈佛的女孩思凱樂，對方也很喜歡他。
但威爾卻擔心，對方會看到自己的“不完美”而嫌棄自己。
是以他退縮了。
在咨詢室裡，尚恩給威爾分享了自己的故事——
他的妻子睡覺也會放屁，有天晚上她不僅把家裡的狗吵醒，還把自己給弄醒了。
但尚恩卻告訴妻子，屁是他放的。
威爾聽完，忍不住哈哈大笑起來。
尚恩說，妻子已經去世兩年，但這件小事是他最想念的東西。
因為，“不完美才是好東西”。
尚恩的分享，讓威爾看到了他的真實，也讓他開始思考：
每個人都有自己不完美的一面；
兩人如果真的相愛，那麼這不完美的一面，也值得被接納的吧？
于是，咨詢結束後，威爾立馬去找思凱樂，忐忑地邀請她去約會。
這是威爾這麼多年來，第一次走出自己的城堡，主動與他人聯結。
讓他驚喜的是，他并沒有被拒絕，也沒有受到懲罰。
因為，思凱樂也很喜歡他。
從威爾身上，我們可以看得出來：
改變，的确不容易。
因為留在原地，我們已經很清楚能享受哪些好處，以及如何應對壞處。
而且，沒人知道自己一旦作出改變，會發生什麼。
于是，我們往往會用大腦去想象一個更壞的狀況。
但這種頭腦的設想，其實很少會發生。
是以，就算我們很熟悉「不改變」的好處，但探索未知的新模式，依舊值得一試。
03
區分：事情很糟糕，但這不是你的錯
當然，改變無法一蹴而就，它是一個漫長的過程。
在最開始的時候，我們往往是走一步、退兩步。
在這個過程中，很多人存在着一種根深蒂固的信念：
一旦改變受挫，或在改變時得不到外界的接納與贊賞，就證明我不行。
威爾和思凱樂熱戀之際，思凱樂提出她想要威爾跟她一起搬去加州。
這引起了威爾極大的憤怒——
一方面，這再度激起了他的“被抛棄”感；
另一方面，他覺得思凱樂完全不了解自己。
在他看來，思凱樂就是一個無憂無慮的富家小姐，根本了解不了他曾遭受的痛苦。
但事實上，思凱樂身上也有鮮為人知的創傷——
13歲雙親去世，成為孤兒，雖然繼承了父親遺産，沒有經濟壓力，但心裡無時無刻不在經受着思念雙親的煎熬，以及極緻的孤獨。
劇烈争吵過後，兩人分手，思凱樂一個人去了加州。
威爾知道自己誤解并傷害了思凱樂，卻沒有勇氣主動道歉，并重新回到了那個熟悉、痛苦的角落。
直到在咨詢室裡，尚恩看到了威爾的警察報告，真正了解到他的童年經曆。
威爾對此故作輕松，表示無所謂。
但尚恩心裡很清楚，那是一種情感隔離，必須幫助威爾卸下厚厚的防禦之殼，讓他真實地面對自己内心的情感，才有可能促成威爾的真正改變。
于是，尚恩堅定且溫和地盯着威爾的眼睛：孩子，這不是你的錯。
威爾：我知道。
尚恩：這不是你的錯。
威爾開始慌了，但在防禦之下，他還是表現得雲淡風輕。
尚恩連續說了4次：
這不是你的錯。
這不是你的錯……
威爾的防禦終于被瓦解，抱着尚恩崩潰大哭。
他一直認為，自己之是以屢屢被抛棄，被虐待，是因為自己不好，不配獲得愛。
這是他在思凱樂面前屢屢退縮的原因。
但尚恩讓他知道，自己的童年是悲慘的，這是事實，然而這并不是他的過錯。
一個人被傷害，不代表他是罪人，童年帶來的陰影，雖是一個不好的問題，但我們可以去解決它。
這種區分的意義在于：
如果一個人是壞的，那麼這個判斷是終結性的，人們對此無計可施；
但如果這隻是一個問題，那麼人是有機會，也可以有能力去解決它。
隻有我們知道這一切不是我們的錯，知道自己無需為過去的創傷負責以後，我們才有可能卸下重擔，做出改變。
影片的最後，威爾接納了自己悲慘的童年，肯定了自己的存在價值，坦然駕着車，駛向加州尋找思凱樂。
04
察覺：内心變好的動力
武老師在2009年對《心靈捕手》的影評中講到：
電影是戲劇化的，男主能夠從痛苦和防禦中慢慢走出來，是因為他有天賦，也有很多支援他的人，而現實是很多人不像威爾那樣條件優厚，一般人也很難遇到那些生命的貴人。
但當再一次看這部電影時，我發現：
威爾遇到的人，其實都可能是隐喻，代表他内心變好的動力。
女朋友思凱樂，代表着威爾内心對于美好東西的渴望。
與思凱樂的愛情，是威爾為數不多主動追尋的東西：
她率真、包容、熱切，代表着這個貧民區為數不多的美好。
有時候面對美好的事物，我們可能會自卑，覺得自己配不上。
但其實，這種感覺特别珍貴。
阿德勒說，自卑是促進人類進步的動力。
當我們察覺到這種感受，并且不被它吓跑，好好地感受它的存在，尊重它的意義，才會從心底裡開始願意成長、渴求改變。
數學教授藍博，代表着威爾的潛能。
一個人如果擁有潛能，這個世界是不願意看着它白白浪費掉的。
如果威爾甘願平庸，他一開始就不會做那道數學題。
正是因為他心裡有不甘，是以會不自覺地想在更寬廣的世界中展現力量。
這就是為什麼曆史上很多天才會在最低微的時刻中，創造出驚世的佳作。
這種對潛能的察覺、對現狀的不甘，是人們改變的另一種動力。
心理咨詢師尚恩，他代表着威爾内心的耐性與接納。
對于有嚴重心理創傷的威爾而言，是不可能做到立即改變的，耐性和接納是特别重要的力量。
尚恩從來都不同意藍博對威爾的過高期望，他總是說“威爾還沒有準備好”。
在治療過程中，尚恩一直都很重視等待——等待的過程是焦灼的，但也是必然的。
今天他不再自我防禦了，是一件好事；
明天他開始參與咨詢了，是一件好事；
後天他開始接受一些新的挑戰、接觸新的人了，更是一件好事……
接納的意義在于：
一個人知道，每走一步都是有意義的，
就算今天沒辦法作出改變，那也是比昨天更有力量了。
所有生命的成長，都是艱難的。
是以，我們更要好好探尋那些支援你的動力，去重新找回那個“天才”的你。