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01
之前便聽過很多人對《沉思錄》這本書的推崇，等到自己拿到這本書，看完它之後，實在無法相信這是一部一千八百年前的作品。本書的作者是古羅馬的一位皇帝——瑪克斯.奧勒留，這本書也是古羅馬斯托亞派哲學最後一部重要典籍，但作者在書中并不是進行哲學内容的探讨，而是在檢討，作者更多的是在表現一種道德的熱誠。
就像這本書的譯者梁實秋先生所說的：“這位一千八百年前的曠代奇人于無意中給我們留下了這一部《沉思錄》，我們借此可以想見其為人，窺察其内心，進而對于為人處世律己待人之道有所領悟，這部書不得不說是人間瑰寶之一。”這本書也被譽為“世界之書”，在全世界有巨大影響的少數幾部書之一。
“沉思錄”這個書名是後人加上去的，作者原先寫這本書并不是為了傳世，隻是用來記下他和自己的心靈對話的記錄，這一點我們可以從書中文字的遣詞造句中可以看出來。
書中的很多觀點，與其說是觀點，不如說是一種智慧箴言，從這位先哲的言語中我們可以看到斯托亞派哲學思想中所提倡的四大美德：智慧，公道，勇敢，節制。一個人的人生，若是在這四大美德修行中都有所悟，那麼他收獲的人生或許便不會隻是芸芸衆生了。
反觀我們身邊很多的現代人，焦慮，迷茫，從衆，丢失，大多的現實追根究底，他們大多數都迷失了自我，忘了自己人生有何追求，以至于人雲亦雲，慌亂了自己的内心。很多時候解決問題之道，不過就是重返内心，弄清楚心之所求以及自己的信仰，重塑内心的簡單，堅定，如此，很多問題便迎刃而解了。就像奧勒留所說的：“身外的事煩擾你了嗎？忙裡偷閑去再學習一些好的事物罷，不要再被外物牽意得團團轉。不過當心别陷入另一種錯誤。終身苦苦追求，而漫無目标，每一沖動甚至每一念頭都茫無指歸，那些人也是兒戲無聊的人。”
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02
小A剛畢業的時候，初入職場的他一早就知道職場上不能随便得罪人，在同僚之中要合群，因而小A 畢業後奉行的一個宗旨便是，如果别人有求于他，哪怕再難的事情，小A甚至會犧牲他自己的利益，時間去幫助他人，就像古人說的，出門在外靠朋友。
如小A所願，畢業後還真的遇到了那麼一個人，或許是因為年齡相仿，是以彼此更容易走近。這個過程中，不管對方提出什麼要求，小A都會死命奉陪，成全了别人，卻委屈了自己，畢竟有些事也不是小A感興趣的事。當時小A的想法便是，人與人之間不就應該是這樣子嗎？甚至于對方家裡人的一些什麼問題小A都是力所能及地去幫忙處理。
小A認為，自己做到這個份上了，多少也得收獲一個交心的朋友了吧。就像奧勒留說的：“凡有所為，不要處于違心、自私、輕率、強勉。”或許小A本身這麼做的目的不是處于心之所向，是為了交一個朋友，中間多少有了勉強而非心甘情願，是以後來發生的事情，小A在很長的時間裡都接受不了，甚至在某一瞬間出現了信仰崩塌。
後來的某一天，小A有事要出個遠門，需要這個同僚幫個忙，一個在所有人看來都是舉手之勞的事情，同僚雖然嘴裡答應了，但是卻要求小A把這事上報上司，把那5塊錢的補貼還給他。那一刻，小A蒙了，曾經一度以為是自己聽錯了，但是照做了。小A曾經安慰自己，把這份補貼給他也是應該的。
豈料，這才是事情的開始，後面發生的工作上的種種，小A終于在某一次對方得寸進尺地争利益的事件中爆發了。就像奧勒留所說的那般“如果不管别人心靈進行着的是什麼事，一個人便很難得不快樂；但是如果不密切注意自己心靈的活動，則必定是不快樂的。”曾經的小A就是太過于去關照别人心裡的事情而忽略了自己内心最真實的感受，才有了後來那麼多的不快樂。
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03
年輕的時候，我們總是想着合群，想着結交天下友人，想着讓自己成為一個受歡迎的人。是以，我們開始慢慢去經營所謂的人脈，總想着說現在多付出一點，往後自己要有個什麼不順，我們也可以有“一方有難八方支援，”卻忘了這世間最珍貴的便是“真心，簡單”。
奧勒留在《沉思錄》中提到“不要浪費你的殘生去空想别人的事，除非你能把那些空想聯系到共同的目标上去。因為那實在是耽誤了你做别的事情。”後來的小A同樣經過很長時間的反思，才明白了這一切症狀之所在。世間萬物的緣分講究的都是一個自然之道，按照其自身的規律去發展方可長久。而一個人的一生過得好不好，不在于外在的條件有多好，不在于你交了多少朋友，不在于你收獲了多少的美名，而在于照顧好自己的内心。
而關于這一點，或許有人會問，怎樣做才算是照顧好自己的内心呢？個人認為，我們可以從以下幾個方面來努力：
一、密切關注自己心靈各種體驗的變化，主動去參加人生的各種實踐，少管别人的事情，對于身邊的所有事情要有自己的是非判斷标準；
二、若是可能，找到屬于自己的信仰，當然不一定非得是宗教上的信仰，隻要是健康的，積極的，帶給你力量的。
三、對于要做的事情，不管别人如何談論這事，自己要竭盡全力去把它做到最好。當你把心思花在這件事情的時候，你收獲的便是專注這件事的簡單。
四、過好你的每一天，把你的每一天當成生命中的最後一天來過。雖然對于宇宙，我們的生命不過像彗星一般一掃而過，但我們依舊可以享受到做人的樂趣和價值。
五、開開心心，若是有所追求便主動争取，别期待别人的給予。
六、時常關注自己的内心，不要随波逐流，也不要人雲亦雲。
當你打從心裡重建立立了一套自己的生活機制，你便不會把自己的喜怒哀樂寄托在外在的人事物裡。慢慢地，我們的心态也會随着發生改變。或許，在這樣的嘗試之下，我們都會遇見更好的自己。