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中考加油不是口号,重在考前點滴積累,信心重建要解決這四個問題

作者:小藝老師早自習

我們常說:“中考加油,中考沖刺!”但這顯然不是一句口号,光喊口号是沒用的,它隻能帶給你一點點鼓勵,但沒信心還是沒法給考生們帶來實質性的改變!那麼,比口号重要的顯然是學生們考前每一天的點滴積累,在知識積累和梳理後,慢慢地信心就建立起來,這個過程比什麼都重要!

中考加油不是口号,重在考前點滴積累,信心重建要解決這四個問題

可見,中考過程中,除了知識掌握很重要外,學生的自信重建過程,一樣很重要,甚至能影響你最後的考試是否能勝利與否!一位距離中考還有2個多月的初三學生,給我發來站内信,講述了自己的困惑,寫了四大點,内容很多,大家可以看下圖的内容。

中考加油不是口号,重在考前點滴積累,信心重建要解決這四個問題

細細浏覽一遍就會發現他遇到的困惑和問題,也代表着很多初三考生的問題,這些很具有代表性的問題,老師就一一整理,對應講解,希望對考生們有所幫助!當然每一位學生都會有自己的困惑,歡迎留言給我,我會一一給予解答,盡量有問題在考前就解決,不然拖到最後可是會引發其他問題的,不可忽視哦!

1、考試時總是有馬虎的問題

中考加油不是口号,重在考前點滴積累,信心重建要解決這四個問題
中考加油不是口号,重在考前點滴積累,信心重建要解決這四個問題

2、模拟考沒有考好,影響情緒

中考加油不是口号,重在考前點滴積累,信心重建要解決這四個問題

還有的學生模拟考沒有考好,情緒極其低落,甚至影響了後面的學習程序。這種情況往往是因為自己抗壓能力比較弱,因為一次失敗而對自己産生了懷疑。對于這樣的情況,考生應該注重自己的心理建設,加強信心,對待考試要考完一門就扔一門。要告訴自己成績隻是過去式,對于考試中出現的問題,要及時到查缺補漏,防止下一次考試再出現同樣的問題,這樣做才是對自己更有意義的。

3、自律性不高,總是拖拉完不成任務

中考加油不是口号,重在考前點滴積累,信心重建要解決這四個問題

很多學生因為種種情況需要在家上網課,沒有學校老師的督促,自己在家的自律性非常不高,總是受到外界環境的影響,導緻效率低下,拖拖拉拉完不成任務。針對這種情況,務必要做一個計劃表,可以根據自己每天的學習時間來制定每一個時間段需要完成什麼樣的任務。每天學習結束以後,回顧一下自己今天完成了多少任務,評估一下自己的執行力,通過計劃表來督促自己。

4、考場心态的問題

中考加油不是口号,重在考前點滴積累,信心重建要解決這四個問題

最後一點就是考場的心态問題了,有些學生一到考試就莫名地緊張,那就是心理壓力太大了。其實适當有一點點壓力,對于自己的考場發揮是有幫助的。但是過于多的焦慮就會導緻考試發揮不佳。這種時候我們一定要在考前的每一次訓練中盡量去模拟考場上的真實環境,培養一定的緊張感。那麼到了考場就不會有太過于大的壓力和負擔了,實在太緊張可以調整呼吸的方法來降低自己的緊張感。

對這種情況,務必要做一個計劃表,可以根據自己每天的學習時間來制定每一個時間段需要完成什麼樣的任務。每天學習結束以後,回顧一下自己今天完成了多少任務,評估一下自己的執行力,通過計劃表來督促自己。

4、考場心态的問題

中考加油不是口号,重在考前點滴積累,信心重建要解決這四個問題

最後一點就是考場的心态問題了,有些學生一到考試就莫名地緊張,那就是心理壓力太大了。其實适當有一點點壓力,對于自己的考場發揮是有幫助的。但是過于多的焦慮就會導緻考試發揮不佳。這種時候我們一定要在考前的每一次訓練中盡量去模拟考場上的真實環境,培養一定的緊張感。那麼到了考場就不會有太過于大的壓力和負擔了,實在太緊張可以調整呼吸的方法來降低自己的緊張感。