最近有不少家長“被迫”關心起了寶寶的如廁訓練，為什麼是被迫呢？因為最近這一個月，身處在上海的朋友們都在為物資所困，甚至不少媽媽都在為團紙尿褲而焦急。
于是，很多媽媽都在背景詢問，是不是可以把“如廁訓練”提上日程。
雖然我們會有一些不得已，但是究竟要怎麼給寶寶戒紙尿褲？什麼時候戒比較好？
關鍵是要從經驗和科學兩方面考量。
這些信号告訴你可以戒紙尿褲了
美國兒科學會（AAP）的建議顯示，大多數孩子在18～24 個月的時候，會出現自主排便意識。在這個時候，孩子的消化系統和膀胱基本也成熟到自己可以控制排便了。
對于大部分孩子來說，2 歲之後就可以嘗試脫掉紙尿褲了。
但是年齡畢竟隻是一個大緻的範圍，每個寶寶都有自己的個體差異，如果你的孩子有以下這些表現，那麼可以試着讓他開始進行如廁訓練：
“
可以聽懂家長的指令；
紙尿褲可以保持達兩個小時以上的幹爽；
拉粑粑的時間開始變得規律；
渴望屁屁保持幹爽，紙尿褲濕了會表達不舒适；
願意模仿大人上廁所的樣子；
能夠自己坐在小馬桶上；
能夠自己提褲子、脫褲子。
當然，養孩子畢竟沒有唯一标準答案，這些标準隻是作為參考，并不是一定要完全滿足。當他有以上大部分信号表現時，媽媽就可以帶着寶寶試試看。
如何進行訓練？
1
兒童坐便器很重要
不管是男寶還是女寶，都可以用兒童專用馬桶來開始訓練。沒必要選擇造型可愛的騎跨式坐便器，有些寶寶分腿跨坐會比較困難，反而容易讓他排便分心。
選擇寶寶使用的坐便器，家長要考慮孩子的感受，和孩子一起去選購，讓孩子選擇自己喜歡的“小馬桶”。
2
選擇好時機開始
春夏是最好的如廁訓練的時間，溫度最為适宜。要在寶寶情緒穩定的時候開始訓練。
這個過程不一定是一帆風順的，這時不要着急，也不要給孩子施壓，過分加壓往往會導緻孩子對排便感到恐懼，反而導緻憋便、便秘和心理問題。
男寶和女寶訓練有别
男寶和女寶訓練還是有差別的。訓練不是簡單的從不包紙尿褲開始的！
1
女寶寶
蹲下來拉在尿布裡。
家長在寶貝1歲半左右可以在喝奶、飲水、喂稀粥後半小時到1小時左右或有排便表現時告訴女寶蹲下來，媽媽也蹲下來，說：“寶貝，我們喝過水和奶啦，我們要尿尿便便啦！我們一起來拉在尿布裡，拉好媽媽有獎勵哦！”鼓勵女寶自主排尿排便在尿布裡，媽媽要耐心陪伴寶貝蹲着讓寶貝一次拉幹淨，摸摸寶貝的紙尿褲熱熱、聞到臭臭的說明寶貝已經在誘導下排尿排便。
當孩子可以通過言語和行動表示要尿尿和便便時，可以嘗試不包紙尿褲了，一開始家長要幫助寶寶穿脫衣褲、用衛生紙擦擦小屁屁，逐漸鼓勵和教會孩子自己穿脫衣褲和擦屁屁、便後流動水洗手。
2
男寶寶
男寶和女寶的解剖生理有差別，排便可以同女寶方法訓練，排尿訓練可以用尿杯幫寶貝接尿，告訴男寶：“我們要尿尿啦，尿在尿杯裡，尿布裡幹爽可舒服啦！”表揚和獎勵跟上，孩子逐漸會排尿前用言語和肢體語言表達，訓練寶貝到坐便器和小便池尿尿。
夜間如廁訓練怎麼做？
寶貝白天已經可以不用紙尿褲了，這時候可以開始進行夜間如廁訓練了。家長需要注意以下幾點：
1、睡前不要讓寶貝多喝水：讓寶貝在睡前1-1.5小時喝奶或喝水，睡前刷牙清潔口腔，排尿後上床準備睡覺，一開始可以包着紙尿褲睡覺，慢慢觀察寶貝夜間是否排尿情況決定夜間不包紙尿褲。
2、睡前不要讓寶貝太興奮：睡前寶貝太興奮容易夜醒夜鬧，這樣容易覺醒要喝奶喝水，增加排尿的幾率和次數。準備睡覺前半小時注意燈光放暗，放點助眠的輕音樂，給孩子講講睡前小故事。
3、鼓勵孩子夜間有尿起身排尿：有夜奶習慣的寶貝逐漸戒夜奶，睡眠寶貝翻身頻繁時 家長可以問問寶貝有尿尿嗎？讓寶寶相對清醒起身床旁坐便器排尿後繼續睡覺，不要讓寶寶迷迷糊糊中尿在尿布裡或男寶睡着用尿壺排尿，這樣會增加孩子将來尿床的幾率。
這是西方國家較為推薦的以孩子為導向的訓練方法，但并不表示是唯一。我們更應該鼓勵選擇自己覺得最好的方法，不管用哪種方法，原則是能盡量避免外界壓力給孩子的影響，進而避免他對“上廁所”産生抗拒。