最近有不少家长“被迫”关心起了宝宝的如厕训练，为什么是被迫呢？因为最近这一个月，身处在上海的朋友们都在为物资所困，甚至不少妈妈都在为团纸尿裤而焦急。
于是，很多妈妈都在后台询问，是不是可以把“如厕训练”提上日程。
虽然我们会有一些不得已，但是究竟要怎么给宝宝戒纸尿裤？什么时候戒比较好？
关键是要从经验和科学两方面考量。
这些信号告诉你可以戒纸尿裤了
美国儿科学会（AAP）的建议显示，大多数孩子在18～24 个月的时候，会出现自主排便意识。在这个时候，孩子的消化系统和膀胱基本也成熟到自己可以控制排便了。
对于大部分孩子来说，2 岁之后就可以尝试脱掉纸尿裤了。
但是年龄毕竟只是一个大致的范围，每个宝宝都有自己的个体差异，如果你的孩子有以下这些表现，那么可以试着让他开始进行如厕训练：
“
可以听懂家长的指令；
纸尿裤可以保持达两个小时以上的干爽；
拉粑粑的时间开始变得规律；
渴望屁屁保持干爽，纸尿裤湿了会表达不舒适；
愿意模仿大人上厕所的样子；
能够自己坐在小马桶上；
能够自己提裤子、脱裤子。
当然，养孩子毕竟没有唯一标准答案，这些标准只是作为参考，并不是一定要完全满足。当他有以上大部分信号表现时，妈妈就可以带着宝宝试试看。
如何进行训练？
1
儿童坐便器很重要
不管是男宝还是女宝，都可以用儿童专用马桶来开始训练。没必要选择造型可爱的骑跨式坐便器，有些宝宝分腿跨坐会比较困难，反而容易让他排便分心。
选择宝宝使用的坐便器，家长要考虑孩子的感受，和孩子一起去选购，让孩子选择自己喜欢的“小马桶”。
2
选择好时机开始
春夏是最好的如厕训练的时间，温度最为适宜。要在宝宝情绪稳定的时候开始训练。
这个过程不一定是一帆风顺的，这时不要着急，也不要给孩子施压，过分加压往往会导致孩子对排便感到恐惧，反而导致憋便、便秘和心理问题。
男宝和女宝训练有别
男宝和女宝训练还是有区别的。训练不是简单的从不包纸尿裤开始的！
1
女宝宝
蹲下来拉在尿布里。
家长在宝贝1岁半左右可以在喝奶、饮水、喂稀粥后半小时到1小时左右或有排便表现时告诉女宝蹲下来，妈妈也蹲下来，说：“宝贝，我们喝过水和奶啦，我们要尿尿便便啦！我们一起来拉在尿布里，拉好妈妈有奖励哦！”鼓励女宝自主排尿排便在尿布里，妈妈要耐心陪伴宝贝蹲着让宝贝一次拉干净，摸摸宝贝的纸尿裤热热、闻到臭臭的说明宝贝已经在诱导下排尿排便。
当孩子可以通过言语和行动表示要尿尿和便便时，可以尝试不包纸尿裤了，一开始家长要帮助宝宝穿脱衣裤、用卫生纸擦擦小屁屁，逐渐鼓励和教会孩子自己穿脱衣裤和擦屁屁、便后流动水洗手。
2
男宝宝
男宝和女宝的解剖生理有区别，排便可以同女宝方法训练，排尿训练可以用尿杯帮宝贝接尿，告诉男宝：“我们要尿尿啦，尿在尿杯里，尿布里干爽可舒服啦！”表扬和奖励跟上，孩子逐渐会排尿前用言语和肢体语言表达，训练宝贝到坐便器和小便池尿尿。
夜间如厕训练怎么做？
宝贝白天已经可以不用纸尿裤了，这时候可以开始进行夜间如厕训练了。家长需要注意以下几点：
1、睡前不要让宝贝多喝水：让宝贝在睡前1-1.5小时喝奶或喝水，睡前刷牙清洁口腔，排尿后上床准备睡觉，一开始可以包着纸尿裤睡觉，慢慢观察宝贝夜间是否排尿情况决定夜间不包纸尿裤。
2、睡前不要让宝贝太兴奋：睡前宝贝太兴奋容易夜醒夜闹，这样容易觉醒要喝奶喝水，增加排尿的几率和次数。准备睡觉前半小时注意灯光放暗，放点助眠的轻音乐，给孩子讲讲睡前小故事。
3、鼓励孩子夜间有尿起身排尿：有夜奶习惯的宝贝逐渐戒夜奶，睡眠宝贝翻身频繁时 家长可以问问宝贝有尿尿吗？让宝宝相对清醒起身床旁坐便器排尿后继续睡觉，不要让宝宝迷迷糊糊中尿在尿布里或男宝睡着用尿壶排尿，这样会增加孩子将来尿床的几率。
这是西方国家较为推荐的以孩子为导向的训练方法，但并不表示是唯一。我们更应该鼓励选择自己觉得最好的方法，不管用哪种方法，原则是能尽量避免外界压力给孩子的影响，从而避免他对“上厕所”产生抗拒。