作者 | 有書武小五
來源 | 有書（ID：youshucc）
主播 | 樊登讀書 · 楊槍槍
很贊同這樣一段話：
“習慣從别人的眼光中尋找自己，結果茫茫然；
從别人的贊揚中放大自己，結果飄飄然；
在别人的議論中扭曲自己，結果昏昏然。”
當下，很多人信奉“多栽花，少種刺”，不敢或不願給他人挑毛病，是以指望外人給自己“看病”往往是徒勞的。
要發現自己的問題，還需眼睛向内，學會自己為自己“看病”。
學會為自己“看病”的人，才會對自己不虛美、不隐惡，對自己有一個清醒的準确的認識。
人生的成長就是一個不斷為自己“看病”的過程，無人替代。
古語說：
“人非聖賢，孰能無過。”
每個人都有自己的缺點和毛病，重要的不在于此，而是在于你對待它們的态度。
是常常反躬自省，善于發現并改正，還是選擇視而不見，把所有責任推到别人身上。
網友@老樂講過他朋友的兒子潇潇的事。
前不久，潇潇參加了高中同學聚會，回來後情緒很低落。
因為參加聚會的另一位同學在一家外企做投資管理，收入可觀，人緣極好。
他說同學的父親一直從事金融業，自小就受到熏陶，将來定會繼承家業。
接着，就開始抱怨起自己的人生：什麼都要自己去争取，情商不高、說話不招人待見，都是受媽媽的影響……
其實，潇潇是985大學建築大學畢業，從他國小一直到高中，父母的生活就是圍着他轉。
大學畢業後，他找到了一份房地産開發公司的工作，每天朝九晚五，平穩、舒适。
八小時之外，他刷劇、打遊戲，一天天日子過得差别不大。
他卻習慣性地羨慕起别人，然後把自己的不滿意怪罪到父母和原生家庭上。
對此，潇潇的父親很是郁悶，怅然地對外人說：“兒子至今不肯對自己負責。”
很顯然，潇潇就是一個不善于發現自己毛病的人。
他把自身存在的問題歸結于環境，而不懂得自我檢討，從自己身上找原因。
有人說：“如果每個人都能把檢討提前幾十年，至少有一半人可以成為了不起的人。”
這句話，足可以展現檢討對于一個人成長、成才、成功的意義。
法國哲學家蒙田說：
“知道自己無知，判斷自己無知，譴責自己無知，這不是完全的無知；
完全的無知，是不知道自己無知的無知。”
同樣道理，一個人最大的悲哀不是自身有毛病，而是不知道自己身上有毛病。
一個人隻有善于反躬自省，及時發現毛病，努力去改變，人生才能行穩緻遠。
著名産品人梁甯曾說：
“情緒，是一個人的底層作業系統。
驅動一個人的，正是他的情緒，他的底層作業系統。”
成年人的世界裡，什麼情緒就什麼命。
一個人如果看不到自己情緒上的病，不能有意識地去控制情緒，隻會讓自己栽跟頭、觸黴頭、吃苦頭。
有一年，微軟在南美有一個價值近一億美元的項目，需要派人去打理。
比爾·蓋茨明白，新招聘的幾位經理都有能力完成這個任務，他隻是在考慮交給誰更為妥當。
這時候，帕特裡克第一個主動到辦公室來說，他才是最合适的人選。
盡管比爾·蓋茨相信帕特裡克的能力，但他還是好奇地問帕特裡克：
“為什麼上星期項目會議時，你表現的一點都不積極呢？”
帕特裡克解釋說：
“上星期正好趕上和妻子鬧沖突，那幾天，我情緒很糟糕，什麼事都不想做。
但這次不一樣了，一切都處理好了，我有充分的信心，你就放心吧。”
帕特裡克以為這個項目非他莫屬了，但比爾·蓋茨認為，這個項目關系着公司未來的發展，交給一個如此情緒不穩定的人，怎麼能放心呢。
最終，比爾·蓋茨把項目交給了另外一個經理。
論能力帕特裡克不比别人差，但問題就在于他不能很好地控制情緒。
心理學上有個名詞叫“情緒智慧”，指的是一種認識、了解、管理情緒的能力。
不能認識情緒、控制情緒的人，則是“情緒低能者”。
情緒雖然不是我們人生的全部，但能影響我們的人生走向、生活品質和幸福指數。
一輩子什麼最重要？無非事業、家庭、健康，而壞情緒能輕易摧毀這些重要的事，摧毀整個人生。
正如一句話說得好：
“掌控了情緒，也就掌控了行為；掌控了行為，也就掌控了人生。”
穩定的情緒，不僅是一個成年人的标配，更是成大事的格局。
很喜歡這樣一句話：
“一個人，需要窗戶來看外面的世界，需要鏡子來看自己的内心。
窗戶看到外面的明亮，鏡子看到自身的不足。”
有了“自省”這面鏡子，一個人才能提升自己的境界，做到心明眼亮，也才能不斷成就更好的自己。
遇事懂得從自己身上找原因，不僅是一種為人處世的智慧，也是一種頂級的修養。
國學大師傅佩榮先生不僅學問淵博，還是一位口才出衆的演講家。
他曾受央視邀請，在《百家講壇》主講《孟子的智慧》，得到衆多學者、觀衆的認同。
然而，誰能想到，傅佩榮先生曾有過口吃的經曆，并常常被人視為笑柄。
可是他并沒有責怪那些嘲笑他的人，反而是不懈努力克服口吃的毛病，最終成為了衆人敬仰的演說家。
談起曾經被嘲笑的經曆，傅佩榮說：
“你有缺點，别人才會嘲笑你，與其整天提心吊膽地防着别人嘲笑你，不如努力地完善自己。
正是因為有了當初不善表達的經曆，我才更珍惜每一次可以說話的機會。”
真正有修養的人，從不會動辄怪罪他人。他們不怨天，不尤人，躬身自省，不斷改正自己。
心理學家把人的價值觀分為兩類，一類叫“弱勢價值觀”，一類叫“強勢價值觀”。
兩種價值觀，其實展現的就是兩種不同的修養。
持有“弱勢價值觀”的人，遇到問題習慣問“憑什麼”：
憑什麼别人過得好，瞧不起我？
我本來好好的，憑什麼得病的是我？
條件差不多，憑什麼别人能升職，我原地踏步？
這些人眼光向外，内心隻有抱怨、指責、憤懑，他們當然無法體會到成功和幸福。
持有“強勢價值觀”的人，遇到問題會問“為什麼”：
為什麼會造成這種局面，問題出在哪裡？
是主觀原因，還是客觀原因？
如果是主觀原因，是自己智商不行，還是情商、逆商不行……
這些人眼睛向内，多的是檢討、剖析、調整、改進，他們會設法戰勝困難、走出陰霾，最終擁抱幸福和快樂。
能看到自己身上的“毛病”，才是走向優秀的開始。
看過這樣一個小故事。
有個人總是非常苦惱，他聽說佛能滅除一切苦難後，就背上了行囊去找佛。
佛聽完他的訴說後，對他說：“真正能幫助解脫你的，隻能是你自己。”
可那人不解地問：“可是，心中充滿了苦惱和困惑的正是我自己啊。”
佛陀笑笑說：“你想一想，你心裡的苦惱和困惑是誰放進去的？”
這個人沉思良久，沒有說話。
佛陀繼續開示：“是誰放進去的，就讓誰拿出來吧。”
看着面帶微笑的佛，苦惱的人終于明白：自己的苦惱不過是自己的一種無謂的執著，要求得解脫最終隻能靠自己。
靠天靠地不如靠自己。
有句話說得好：醫生也許能幫我們治愈疾病，卻不能幫我們增強體質；醫生能開導我們走出陰影，卻不能讓我們遠離傷痛。
是啊，不管是身體也好，還是心理也罷，最好的醫生永遠是你自己，真正懂你的人也永遠是你自己。
平凡如你我，誰也無法達到聖人的境界，誰的身上都會有這樣那樣的毛病。
但曾子說的“吾日三省吾身”的智慧卻是人生的必修課，值得我們一生去學習、踐行。
學會給自己“看病”，才能不斷向上向善、遠離煩惱憂愁，讓人生時來運轉。
點個「在看」，與朋友們共勉。
作者 | 有書武小五
排版 | 鄭向北
音樂 | Roger St. Denis - New Beginnings