嬰幼兒天生都是喜歡動的，但是活動和運動又不太一樣，運動往往能起到鍛煉的效果，就拿嬰幼兒遊泳來說，有研究表明95%以上的家長都了解過嬰幼兒遊泳這項運動，但是參加過遊泳或者說有遊泳習慣的寶寶比例并沒有這麼高，其實嬰幼兒遊泳的好處是值得推薦。
寶寶在出生以後，家長們帶時間的時間很多，想讓孩子運動但是卻不知道從何下手，因為真正為寶寶量身打造的運動并不多，因為需要考慮嬰幼兒的運動能力以及安全等，而嬰幼兒遊泳和其他運動的不同主要表現在幾方面：
第一，遊泳适合寶寶從出生後就開始。剛出生的寶寶基本的行動能力都沒有，但是遊泳能夠讓寶寶出生後下水，借助水的浮力、壓力、波浪力，讓寶寶在水裡活動，達到鍛煉的效果。
第二，嬰幼兒遊泳能覆寫寶寶發育黃金期。0-3歲是寶寶智力、運動、健康、心理、性格形成等多方面的關鍵期，而嬰兒遊泳在促進寶寶健康成長、提高免疫力、提升運動能力、刺激大腦發育、改善情緒和心理健康，效果顯著而且有效。
第三，寶寶遊泳的好處為其他運動奠定基礎。嬰兒遊泳可以鍛煉寶寶肺部呼吸能力，提升肺活量，可以促進心肌收縮能力，加速血液循環、可以讓身材更勻稱、提升寶寶免疫力，寶寶的反應能力、平衡感、四肢協調能力都得到鍛煉，為寶寶的運動能力提升提供很大的幫助。
第四，寶寶應該堅持遊泳的習慣。從小的時候寶寶就盡早參與遊泳，讓寶寶熟悉水，喜歡遊泳，那麼就能養成長期堅持的習慣，這樣會讓寶寶在以後的生活中會自信心更強、更容易堅持、樂于拼搏、不怕困難等性格。
是以說，嬰幼兒遊泳比起其他運動來說更适合寶寶，為寶寶貼身定制，這也是為什麼國内的嬰兒遊泳行業這幾年發展特别快的原因，越來越多的寶寶參與到遊泳中來，享受遊泳帶來的健康和快樂！