春秋老師建議：
早睡早起，是對自己最好的負責
保持微笑，是對自己最好的寬容
儀表幹淨，是對自己最好的尊重
有所喜好，是對自己最好的溫柔
堅持讀書，是對自己最好的升華
堅持運動，是對自己最好的保養
欣賞他人，是對自己最好的慈悲
自我反思，是對自己最好的沉澱
出去走走，是對自己最好的追求
看看父母，是對自己最好的撫慰
讀了春秋老師十條如何提升自我的好習慣，感覺句句在理，就第一條早睡早起就很難做到，大家天天抱着手機，尋找自己所需的精神食糧，忘了如何節制，對眼晴、對骨骼都有大的影響，做到之人，一定需要自我限制，自我管理的能力。
第二條保持笑容，生活中遇到的煩心事太多，處理得當，寬宏大量，不計較，少較真，這個笑容才能挂的住，丢不了！
第三條儀表幹淨相對好做一些，不過這一點你也得認識到位才能保持：比如，讓你的發型無論何時都整齊有形；讓你的内衣幹淨舒适；讓你的鞋子一塵不染；讓你的衣着美觀大方⋯⋯
有無愛好是一個人活的有無品質的具體展現，是一個人自我修養的重要标志，它似乎可有可無，若有，我們才能在平淡的生活中，咂摸出絲絲甜味⋯⋯
堅持讀書容易做到嗎？對于學者，讀書是他的工作，而我們普通人天天為房、為車、為孩子的教育、為家人的就醫奔波勞累，若在閑暇時間還能捧書為伴，是大智之人。胸藏文墨懷若谷，腹有詩書氣自華！書讀多了，眼界開闊了，視野範圍擴大延伸了，某個時刻給你一個意想不到的收獲。
堅持運動似乎更容易做到一些，我認為隻要上班路上，家務活中，隻要你不總是抱着手機橫卧在沙發上，就可認為你在運動中。當然去健身房鍛煉那是你具有了品質生活的另外一種方式。
欣賞他人，能從你讨厭的、不喜歡的人身上找出你需要學習的地方，是一個人智商、情商的高低之分。
自我反思，工作中的問題、生活中的難題、同僚朋友家人中的沖突，多思考、多拷問就是反思的過程，是自我沉澱的最好方式。
世界之大，出去看看，大概是每個人的追求，但有一個前提條件是，你是否奮鬥出了看世界的資本！
最最重要的一條是，多回家看看父母，再忙再累，隻有你思想對頭，總有時間！
